产后如果乳汁分泌不足，首先应该加强营养，生活，饮食有规律，多吃一些豆制品，猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤都可以起到下奶的作用，如果还是不多，可以使用一些奶粉配合喂食。

米酒蛋花汤是有下奶作用的，汤有着很好的清热解毒以及催乳发奶，还有养血活血的作用，所以说对于产后的女性来讲是一个非常好的选择，不但可以使乳汁的分泌有所增加，还可以促进子宫部位的恢复，对于产后的恶露现象

哺乳期乳汁不足。这可能与饮食有关，与劳累和睡眠有关。建议增加蛋白质高的饮食和汤类。多次哺乳，促进乳汁分泌。实在不行就行药物穴位乳房按摩催乳，一般会有专门的机构做催乳治疗。

没有必要还是不要通过药物来下奶，可以多喝一些鲫鱼汤和猪蹄汤帮助下奶，实在没有效果再到正规的医院里面开下奶药。一定要查明不下奶的原因，不能乱吃药。可用中药调理党参、黄芪30g，当归各18g，柴胡、青皮、陈皮

产后月经恢复时间存在个体差异。牛奶减少并不一定意味着月经就要来了。应注意观察月经，避免吃生冷食物。如果腹痛更严重，患者应该去医院检查是否有妇科炎症。同时，在性生活中应注意合理避孕，以免造成意外怀孕。

可以催奶的水果不是很多，建议可以吃点木瓜牛奶，木瓜含有木瓜素、糖类、膳食纤维、蛋白质、维素B、维素C、钙、钾、铁营养元素，木瓜素可以快速分解蛋白质，直接刺激乳房腺体分泌乳汁。可以多吃山楂、奇异橘等它们

榴莲是可以下奶的，也可以吃维生素b6，5到7天就可以回奶，常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，平时可以多吃点，猪脚汤，鲫鱼汤，多喝点糖水，奶水自然会多一点。

对于奶水比较多的妈妈，不要躺喂，因为奶水多时候躺喂容易压迫乳房，造成乳房堵塞。有些妈妈不知道热胀冷缩的道理，认为涨奶热敷下乳房就好了，其实冷敷才有镇痛消肿的效果，个人感觉用冷藏了的土豆片贴在乳房上效

奶水太多了应该这段时间不要多喝水，只要是防止奶液淤积，就没有大的问题，这是正常的，不用担心，要注意乳房的卫生，经常用温水进行清洗，注意不要穿太紧，以免影响乳汁分泌。

人流后乳房有奶水的处理方法：因为流产以后体内泌乳素忽然增高可能会导致乳房有奶水。发生这种情况建议不要挤压乳房，如果挤压乳房一方面会引起反射性泌乳，另一方面可能会引起乳腺炎。这种情况可以通过饮食调节，