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睡眠不佳

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周8% 月79%

首先改善睡眠。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。改善睡眠再

回复医生:

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您好!    根据你说的这些症状我初步考虑是失眠抑郁症,抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方

回复医生:范姝荣

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你好: 尽快去医院检查心电图,心脏彩超,检查血糖血脂,你还很年轻,尽快检查治疗。

回复医生:王仁平院长

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心肌缺血当然主要还是动脉硬化和高血压以及饮酒都有关系的。吸烟这些都可能有影响的。

回复医生:

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我也要考虑你这个可能有颈椎病。建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗。建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定或者牵引,理疗,红外

回复医生:

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你这应该是功能性的问题 没什么大毛病 你这种症状持续多长时间了 现在怕冷还是怕热 大小便有什么异常 吃饭怎样 一般喜欢吃凉的还是热的 口渴吗 月经正常吗 你把症状说的全一点 我用中药给你调理

回复医生:

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颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗,大多数的医学专家主张非手术治疗,只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法,可根据不同情况选用其中一种或二至三种方

回复医生:张旺辉

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睡眠不好怎么办 ,睡眠不好怎么办

提问时间:2007-03-27 00:00:00

性别:男年龄:1标签: 睡眠不佳

睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,练愈加也对睡眠有很大的帮助,睡前不要做太激烈的活动或者做容易兴奋的事.另外适量听一些轻音乐也有助于睡眠

回复医生:张雅丽

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你好妹妹,我想是你的压力太大,你每天晚上出去快走半小时再用热水洗脚,我想会好点.我的QQ101215872

回复医生:

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我建议你应该好好去看看神经内科的医生。睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态

回复医生:

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