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周33% 月18%

大姨妈来可以做瑜伽吗

提问时间:2023-03-29 01:26:47

性别:男年龄:标签: 瑜伽 月经

一般情况下女性在月经来潮的前两天,经量比较大,这时候不建议进行瑜伽运动。因为女性本身出血就比较多,再进行运动时会加速全身的血液循环,这可能会使出血量进一步增多。如果出现量过多的话,可能会引发失血性贫

回复医生:赵晓东

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半月板损伤练瑜伽需要注意什么

提问时间:2023-01-29 01:44:53

性别:男年龄:标签: 瑜伽 半月板损伤

对于半月板损伤来说,膝关节极度的屈曲和过伸的锻炼,容易损伤到半月板的后角和前脚。因此在瑜伽锻炼中,尽可能避免膝关节过度的屈曲和过伸的锻炼。瑜伽锻炼注重关节脊柱的牵拉和人体平衡性的锻炼,对于一些牵拉上

回复医生:纪泉

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半月板损伤能不能练瑜伽

提问时间:2023-01-29 04:39:14

性别:男年龄:标签: 瑜伽 半月板损伤

瑜伽是半月板损伤的高风险因素,不建议半月板损伤练习瑜伽。现代瑜伽的很多体式要求练习者尽量达到最大关节活动度,比如观音坐莲,需要双膝关节较大幅度的屈曲和内翻,而正常人的膝关节为外翻状态,这就会造成半月

回复医生:纪泉

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血压高能练瑜伽吗

提问时间:2023-03-13 02:20:31

性别:男年龄:标签: 瑜伽 高血压

高血压患者可以适当的进行瑜伽传统运动疗法。瑜伽不仅具有即刻降压及远期降压疗效,瑜伽还可以改善高血压患者头痛、头晕症状,保护心、脑、肾,提高患者的生活质量,以及延缓疾病进展的作用。高血压患者在锻炼瑜伽

回复医生:龚新宇

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有脑梗死能做瑜伽吗

提问时间:2023-03-07 00:52:32

性别:男年龄:标签: 瑜伽 脑梗死

由于脑梗死的病人,常伴有一些高血压病、糖尿病、高脂血症等相关的危险因素,因此针对脑梗死的病人不建议做一些剧烈的运动。瑜伽虽然属于轻微的运动方式,按照常理来说是能够锻炼瑜伽的,不过在做瑜伽时常常有一些

回复医生:黄世昌

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月经第二天能做瑜伽吗

提问时间:2023-03-29 09:32:42

性别:男年龄:标签: 瑜伽 月经

月经第2天最好不要做瑜伽。因为女性月经第2天,一般是月经量比较多的时候,这时候要尽量的减少活动,做瑜伽动作幅度较大,容易导致出血量增多、经期延长,在月经要结束或者结束以后做比较好一些。所以月经期间可以

回复医生:赵晓东

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颈椎病和腰椎间盘突出能练瑜伽吗

提问时间:2023-01-29 04:43:51

性别:男年龄:标签: 瑜伽 腰椎间盘突出 颈椎病

如果患有颈椎病和腰椎间盘突出症,在症状没有发作时,就可以练习瑜伽,因为瑜伽这种运动的运动方式较轻柔,能在增强脊椎周围肌肉力量的同时,对颈椎、腰椎的伤害较小,可以预防颈椎病和腰突疾病反复发作。如果正处

回复医生:纪泉

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腰疼能练瑜伽吗

提问时间:2023-01-29 02:05:55

性别:男年龄:标签: 瑜伽 腰疼

在腰部出现疼痛的时候,就不能练瑜伽,以及一些其他需要腰部活动的运动。因为在腰部出现疼痛的时候,首先应该注意的就是腰部休息,应该尽量减少腰部活动,减少弯腰,或需要腰部运动的姿势。常见的导致腰部疼痛的病

回复医生:纪泉

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腰疼练瑜伽能好吗

提问时间:2023-01-29 06:08:09

性别:男年龄:标签: 瑜伽 腰疼

在出现腰部疼痛时,练瑜伽是不能缓解腰部疼痛的。因为导致腰部疼痛的病因有很多,如果是由于患有慢性腰肌劳损,或者是由于腰椎间盘突出症发作而出现腰部疼痛,这两种情况下都应该及时注意腰部休息,减少腰部活动。

回复医生:纪泉

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髋臼发育不良可以练瑜伽吗

提问时间:2023-02-21 05:06:05

性别:男年龄:标签: 瑜伽 发育不良

髋臼发育发育不良患者不可以练瑜伽,原因有以下几点,第一、髋臼发育不良病人髋臼浅,无法把股骨头容纳其中,因此关节不稳定,髋关节容易发生脱位。第二、髋臼发育不良病人同时伴有髋关节囊松弛,股骨头发育小以及

回复医生:周小凤

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