有问必答 > 中医科 > 养生
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 养生
通常来讲女人属阴，以血为本，受到经、带、胎、产的影响，常处于气血不足的状态，养生应以滋阴、养血、益气为主。1、山药：味甘，可作药用，归脾、肺、肾三经，可以补气养阴、补脾肺肾、涩精止带。2、大枣：性甘，
回复医生：王燕
共1个回答查看>>
石斛是常用的中药之一，其功效主要有：1、对胃有好处：石斛中含有一种对胃有保护作用的石斛碱，对胃部疾病有很好的治疗效果。2、对肠道有好处：石斛具有促进肠道蠕动的作用，对肠道内的毒素有一定的排出作用。3、对
性别：男年龄：标签： 养生 茶
养生茶的作用包括补充营养、加速新陈代谢、缓解口渴等。1、补充营养：养生茶中包含了一定的维生素，茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质等，适量饮用可以补充身体所需要的营养，还能适当的提高身体素质。2、加速新陈代
回复医生：朱明炜
老年人夏季养生应重在养肠胃、养心、保持充足的睡眠等方面。一般情况下，老人的肠胃都会比较脆弱，所以在日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物。另外，夏季气候炎热，人体体内的水份会更多的流失，所以要多喝热水
女性在40岁时身体机能会逐渐下降，可以在饮食和生活方式上加以保养。1、饮食：食用含钙、维生素丰富的食物，以及盐和蛋白质少的食品，对预防骨质疏松症很有帮助。确保食物多样化，主要是全谷类，食用新鲜蔬菜及水果
回复医生：赵晓东
性别：男年龄：标签： 养生 中药
中药养生的好处一般是可以提高免疫力，改善亚健康状况，降低疾病发病率。在中医中，有很多养生的办法，可以用药膳来调理，也可以用针灸、刮痧来调理。还能增强人体的免疫力，对人体免疫力有很好的改善作用，还能改
中医养生保健的方法包括药养、针灸、拔罐、推拿等。1、药养：药养是指药物养生，例如一些药食同源药膳，例如山药、红枣、枸杞子、百合、茼蒿，都有一定保健功效。需根据个人体质和疾病的具体要求，并在医生指导下选
可以通过症状来判断自己的体质，常见的体质包括平和体质、气滞体质、血瘀体质、阳虚体质、阴虚体质等。1.平和体质：脾气比较温和，通常处事不着急，说话温柔。2.气滞体质：通常多有脾气急躁，体型偏高体瘦。3.血瘀
性别：男年龄：标签： 养生 足疗 穴位
足疗的养生穴位有涌泉穴、足三里、三阴交穴等。1.涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，主要用于治疗头晕、咳嗽、癫痫等疾病，同时还能起到养五脏六腑、安神健体的功效。2.
在日常生活当中，养生方法有很多，而不同人所适用的养生方法也会有一定的区别。大多数时候，充足而有规律地睡眠、适当地锻炼和合理的饮食都是比较正确的保健方法。1、充足而有规律地睡眠：睡眠对于一个人的健康来说
气郁体质养生法一般有药物调理、改善日常护理等。对于气郁体质，可以口[详细]
失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠，调理方法也不[详细]
艾叶泡脚能够去除体内湿气，还有抗病毒的好处。1、去除体内湿气：可以用[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
