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周33% 月89%性别：女年龄：29标签： 减肥
性别：女年龄：20标签： 减肥
你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变
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你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变
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性别：男年龄：26标签： 减肥
减肥：你好，每天把多余的坠肉大把大把的抓捏１００至200下，并拍打１００下至200下，并配合运动，坚持２个月有明显的效果，我朋友就是这样这样按摩２个月后肚子上的坠肉减了两公斤．坚持按摩了一年，她由75公斤减
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备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
