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周43% 月4%五种痛经按摩手法 1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用) 位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法:双手自我按摩相叠置于小腹中
回复医生:XYWY Pro 2
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气海 天枢 足三里 〔操作〕 取仰卧位,下肢屈曲。气海用3寸长毫针先直刺1.5—2寸,上下徐徐提插3—5次后,再将针提至皮下,向中极倾向透刺2—2.5寸,按上法徐徐提插3—5 次,有热烈的沉胀感后留针15—30分钟;天
回复医生:XYWY Pro 2
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你好,治疗高血压的穴位有:肺经的尺泽穴、大肠经的曲池穴、心经的少海穴。小肠经的养老穴也有辅助疗效。经常拨动膀胱经的昆仑穴,降压也有显效。 保健:每晚睡觉之前,搓脚心一百下。主要就是搓涌泉穴。引火下行
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