有问必答 > 精神科 > 神经衰弱
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脑神经衰弱会引起头痛，病人思维变得迟钝，思考问题很困难，注意力也不能集中，记忆力也减退，也会导致情绪异常，自我控制能力差，情绪变得不稳定，容易激动，长期以往还会影响睡眠。
回复医生：廖张元
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性别：男年龄：标签： 失眠症
可以使用助眠药物的治疗。睡前不要吃一些提神的物品，不抽烟、不饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐，睡前可以泡一个温水澡，养成良好的生活作息习惯，按时睡觉，不要熬夜。
可以吃大枣，在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。可以直接食用也可以放在汤粥中
建议合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。还有直接一点的，有经济条件的也
性别：男年龄：标签： 前列腺痛
多考虑为中医所说，肾精亏虚，肾气不固而引起的一种临床表现。这时可以到专业的中医院找中医把脉，可以饮用益相关的药物进行调理，平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
1、心理性治疗，一个是心理疏导，另一个是厌恶疗法，适用于症状比较轻的病人，可以进行心理疏导；2、药物治疗大多数人仍然需要进行药物治疗，药物治疗包括中药和西药两类，西药治疗主要选择抗焦虑药、抗抑郁药或者
轻度神经衰弱的治疗方法主要分为生活方面：生活方面，不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯，睡眠时间要控制在八个小时以内，过长或者过短都对身体有一定程度的损伤，平常不要过度的劳累。
应格外注意的事项有：首先，要根据个人的身体情况、锻炼水平、病情的轻重，严格掌握运动负荷，一般以中等为宜。锻炼中间要安排适当的休息，切不可凭一时热情，练得过久、过量、过猛。
神经衰弱可以治疗，要从精神方面进行治疗，要有正确的生活态度，避免精神受到过度的刺激，积极锻炼身体多积极向上的书本等，多参加一些集体的活动，外出旅游，必要时要配合适当的药物治疗。
导致精神紧张，睡眠质量不行，大脑长期的疲劳导致植物神经紊乱，失眠，头痛等症状一般没有气质性病变。不要老是钻牛角尖，心胸开阔点，凡事要往好的方面想，注意休息，不要想得太多，尽量多出去找朋友一起玩，转移
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