有问必答 > 精神科 > 神经衰弱
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性别：男年龄：标签： 海带
可以。海带是一种营养价值特别高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，但是脾胃虚寒的人、孕妇不可以吃太多的海带；精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者可以食用。
回复医生：廖张元
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性别：男年龄：标签： 心肾不交
心肾不交是一个中医病名，主要的症状是失眠。神经衰弱的症状中也有失眠的表现。失眠有可能会导致神经衰弱，神经衰弱也会出现失眠，但是两者并不能画等号。治疗的方式也不相同。
性别：男年龄：标签： 失眠
在平常饮食中，多留意营养调配以及合理饮食，可以有用改进神经衰弱，牛奶中富含营养物质以及多种氨基酸，能够起到安神益气，补充营养的作用，对于失眠有十分适用。龙眼具有安神补血，益脑力的作用。在缓解心神失养
性别：男年龄：标签：
应多吃对脑有营养价值的食物：富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。忌食油腻生冷食物。忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等
视神经萎缩症属肝肾阳虚、心营亏损、脾肾阳虚者，均由精亏血少，或阳气不足，视神经失养所致，因此应针对性地选择滋补心、肝、脾、肾或助脾肾阳气的膳食，必要时到专科医院检查，对症治疗。
神经衰弱要自我心理调节，制定规律的作息时间。第二点，神经衰弱主要还是以心理层面进行疏导为主，多到外面走走，保持积极，乐观，愉快的心情状态。第三，以药物为辅助作用，配合治疗，比如谷维素和维生素类等。
性别：男年龄：标签： 口渴
神经衰弱是很常见的疾病，主要是与长时间的精神压力大，精神紧张焦虑，夜间睡眠不足有关系。所以想要改善恢复，首先要进行生活习惯调整，平时要多一些户外运动，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，规律生活，另外可以
神经衰弱容易出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，从而导致睡眠障碍，影响情绪的。平时适当的增加体育运动，口服针对性的药物进行调理，有利于改善睡眠，不要吃一些油腻刺激性生冷的食物，以免会引起不适的症状。
神经衰弱的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。可以体育锻炼，
神经衰弱导致失眠往往经久难愈或加重，常常是因为对于失眠感到过分紧张、恐惧。这种心理状态势必反过来加重失眠，形成恶性循环。治疗失眠首先应该冷静地分析，寻找原因进行有效的病因治疗，排除外来干扰，并提高改
神经官能症又称神经症、精神症，是一[详细]
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