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多种维生素的主要作用就是，能够补充人体所需的各种营养物质，具体的说每种维生素的作用是不同的，比如维生素a就是起到保护视力的作用，而维生素c则具有抗老化的作用，维生素B1能够起到维持神经，心脏的活动机能，
回复医生：龚新宇
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该药主要作用是，能促进红细胞的生长发育和成熟，有预防贫血的作用，而且还有增强记忆力，集中精力，稳定情绪的作用，参与人体的一些代谢活动。只要正常饮食都能得到补充。
维生素晚上随饭一起吃，随饭吃吸收好，吃完饭后少喝水，维生素本身吸收不会很多，多喝水会随尿液排出，少喝水就会减少排尿次数，有利于维生素的保留，维生素是晚上吸收好，但不要过量，要根据说明书服用。
与常见于绿叶蔬菜的维生素K1不同的是，K2自然存在于动物类食品中，尤其以肉类和家禽的含量丰富。源自美国农业部营养数据库的数据显示，100克意大利牛猪肉香肠包含的维生素K2数量就高达41.7微克，因此使之成为这种微
维生素p是人体中必需的一些微量有机物质的总称，常常作为辅酶或其前体在人体的新陈代谢、生长发育过程中发挥着关键性的作用，但是并不参与能量的供应，在通常的情况下是通过食物摄入的。
维生素B7又叫生物素，属于水溶性维生素，能够促进蛋白质、脂肪等营养物质的代谢，把其们转化人体进行活动所需的能量。其与维生素A、维生素B2、维生素B3、维生素B6共同摄取，能够促进肠胃的吸收利用，并且效果更明显
成年人吃维生素片可以预防和治疗维生素缺乏引起的各种疾病，可以预防和治疗缺少维生素引起的脚气病，口腔溃疡，夜盲症，消化不良干眼症，食欲不振，佝偻病，坏血病，骨质疏松，皮肤粗糙，毛发枯黄，维生素的缺乏也
维生素b1可以与某些物质有相互作用，降低效能。维生素b1在碱性溶液中容易分解，所以不可以与碱性药物一起用，容易引起变质。维生素b1禁止和含鞣质类的中药或者食物一起用，防止而失去应有的作用。所以长期服用鞣质
小麦、动物肝脏、坚果和黄豆里维生素b7含量都是比较多的。身体之中的维生素b缺乏，就会导致一些皮肤疾病的出现，最为常见的有皮炎，湿疹等，并且皮肤也比较容易出现干燥脱屑现象，这些都可以适当的补充b族维生素来
不可以的。服用维生素有利也有弊。维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。但是长时间摄入维生素C可能会导致尿液酸
多种维生素矿物质片对身体的好处通常是维持人体功能正常代谢。B族维生素[详细]
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