有问必答 > 内科 > 单纯性肥胖
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性别：女年龄：24标签： 左旋肉碱 减肥
问题分析：您好，啤酒酵母粉不含脂肪，优质完全蛋白含优质膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。属于减肥的一种食物。意见建议：建议您，还可以选择多
回复医生：王荣生
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性别：女年龄：48标签： 单纯性肥胖 减肥
指导意见：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖 食物也要少食。
回复医生：田存肖
性别：女年龄：42标签： 消瘦 减肥
健康指导：其效果一般，可是容易反弹还可以引起对机体产生伤害， 建议食动结合控制，养成良好的生活习惯， 建议饮食清淡有营养，不要偏食，合理搭配膳食，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：43标签： 左旋肉碱 单纯性肥胖
指导意见：减肥饮食决巧一般需要多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！
回复医生：赵跃成
性别：女年龄：0标签： 减肥 消瘦
问题分析：根据你的描述，减肥是一个漫长的过程，不能心急，贵在坚持。意见建议：控制饮食量，尤其是主食量。可以多吃全麦面包和谷类，少吃吃精制谷类(白面包和米饭)。多运动。两个方面缺一不可。
回复医生：李会娜
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性别：女年龄：20标签： 单纯性肥胖
指导意见：你好，一般需要进行局部针灸调理的， 同时需要加强运动锻炼，提高自身体质，需要注意好饮食
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性别：女年龄：22标签： 单纯性肥胖
问题分析：一般来说这种减肥的东西最好是不用，对身体都有一定的伤害，还是调理生活减肥更重要。意见建议：建议你最好是进行运动减肥，然后就是控制饮食，少吃零食，多吃蔬菜和水果。
回复医生：吴晓慧
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性别：女年龄：24标签： 体重 身高
问题分析：你好，根据你的身高来看你的标准体重应该在150-170斤之间才属于正常的范围，你现在都已经是严重的体重超标了！意见建议：科学的减肥只有两种方法，节食+锻炼；对于体重严重超标的个人来说，首先应该开始
回复医生：陈闯
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