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周18% 月10%你好,我建议五点: 1,少熬夜 2,多吃水果蔬菜,适量加大饮水量 3,晚上睡前,喝一杯牛奶+蜂蜜(最为推荐) 4,适量运动 5,每天一个苹果,这个非常重要。
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您好! 建议您让她每天多吃水果蔬菜等食物。
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你好:引起月经异常的原因很多,如:内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。从你的叙述来看,年龄处于接近更年期的年龄,不能排除有内分泌等因素的影响,另外
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