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肌肉酸痛

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练深蹲大腿肌肉酸痛该怎么办

提问时间:2023-04-17 04:00:31

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛

深蹲后大腿肌肉酸痛可通过热敷和按摩来减轻,必要时可药物缓解。1.热敷:下蹲时大腿肌肉酸痛可由肌肉乳酸堆积引起,用热毛巾或者热盐袋在酸胀处局部热敷可舒缓肌肉紧张状态、减轻酸胀。2.按摩:手法按摩能加快乳酸

回复医生:张博

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手脚肌肉酸痛的原因

提问时间:2023-04-17 05:54:40

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛

手脚肌肉酸痛可能是生理性原因有关,也可能和类风湿关节炎、痛风等病理性原因有关。1、生理性原因:当人久坐、长时间行走、剧烈运动时,肌肉运动过度,会导致肌肉产生大量的乳酸,从而引起手、脚肌肉疼痛。2、类风

回复医生:张博

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运动后肌肉酸痛会瘦吗

提问时间:2023-04-17 03:00:55

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛 运动 消瘦

运动后肌肉酸痛不一定会瘦。如果运动后出现肌肉酸痛的症状,可能与运动前未做好热身或运动量过大有关。随着代谢物的排出,酸痛就会减轻。也可以进行热敷,通过按摩来放松局部的肌肉,促进局部的血液循环。但是并不

回复医生:张博

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关节疼痛肌肉酸痛怎么办

提问时间:2023-04-17 02:18:09

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛 关节疼痛

肌肉关节酸痛主要由过度疲劳和类风湿引起,视情况口服非甾体抗炎药和抗免疫药物。1、过度疲劳:多发生在长期活动或者过度劳累之后,因为身体肌肉关节的超负荷运动而造成肌肉关节劳损的情况,甚至在休息之后仍然会发

回复医生:张博

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睡醒小腿肌肉酸痛

提问时间:2023-04-17 08:30:13

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛 睡眠

一般来说,睡觉前做了剧烈运动,或者是在睡觉的时候肌肉没有得到充分的放松,或者是受凉的原因引起的。可以在日常生活中进行调理,也可以进行药物治疗。1.剧烈运动:在睡前进行剧烈运动时,可能会造成局部肌肉过度

回复医生:张博

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大腿后面肌肉酸痛

提问时间:2023-04-17 02:49:38

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛

大腿后面肌肉酸痛考虑是着凉、过度疲劳等因素所致,建议及时进行对症处理。具体内容如下:1.着凉:在日常生活中,如果不注重对身体的保护,很容易让寒冷侵入身体,造成身体的局部感冒,从而造成肌肉的酸胀和疼痛,

回复医生:张博

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双下肢肌肉酸痛是什么原因引起的

提问时间:2023-04-17 05:34:41

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛

双下肢肌肉酸痛一般和运动原因、神经原因等有关。1、运动原因:动脉血液能提供氧和养分,无论是休息还是活动,人类的肌肉都对氧和养分有需求。通常情况下,人在休息时,肌肉对氧的需要是恒定的,而人在运动时,肌肉

回复医生:张博

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过度运动后肌肉酸痛怎么办

提问时间:2023-04-17 06:40:52

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛 运动

过度锻炼后肌肉酸痛可通过局部热敷,按摩和泡脚,可达到缓解的效果,可根据自身情况再选择对应的方法进行干预,可达到缓解人体临床症状和肌肉酸痛的目的。1、局部热敷:局部热敷方式可缓解身体所产生的病症,热敷时

回复医生:张博

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颈部两侧肌肉酸痛怎么办

提问时间:2023-04-17 04:02:03

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛

颈部两侧肌肉酸痛可能是落枕、肌肉劳损等因素导致的,建议对症治疗。1、落枕:落枕一般是由于枕头太高或者太低,或者是由于睡觉的姿势不正确,造成了头部和颈部肌肉的过度扭曲。一般表现为醒来后颈肩部上背部疼痛,

回复医生:张博

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睡觉起来手臂肌肉酸痛

提问时间:2023-04-17 06:14:42

性别:男年龄:标签: 肌肉酸痛 睡眠

睡觉起来手臂肌肉酸痛可能与长时间压迫、受凉有关。建议对症治疗。1.长时间压迫:因为患者的睡眠姿势不正确,手臂会受到压力,从而引起局部的肌肉疲劳和紧张,从而引起疼痛。晚上睡觉的时候压到了胳膊,因为睡着的

回复医生:张博

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