子宫下垂时可以躺在床上，双脚向上垂直15---20分钟，瑜伽当中有很多动作可以防止，不好说，最重要的是能坚持，同时要增强体质，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅，避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳

盆底康复对治疗产后子宫下垂是有用的，但是子宫下垂的严重程度不一，治疗的措施不同，如果只是轻度的下垂，可以行保守治疗，锻炼盆底肌肉增加承托作用，服用补中益气汤，使用子宫托，不要长时间站立、静坐；重度脱

目前看着年龄偏大，如果没有性要求可以做阴道结扎手术，不需要切除子宫的，平时不要太劳累。多做些收腹提臀的动作，对子宫脱垂是有好处的，平时适当锻炼增强体质，中老年以后需要定期去医院体检，有不适及时去医院

其实子宫下垂的病患经常会有腰酸、月经紊乱经血过多的情况，如果情况不是很严重，可以同房时要注意，但是如果严重比如出现排尿困难等。近期还是不要同房，接受治疗身体恢复一些再行同房以免诱发其他不适症状。

不算危险，查出此病一定要及时治疗，严重的危害了子宫的健康，引起了腹痛的症状，而且还会干扰到正常的生活，老年人要关注子宫的变化，必须要将子宫脱垂疾病带来的危害认识透彻，一旦发病还要积极的治疗。

坐月子子宫下垂可能与负重，顺产，体内中气不足有关，如果是轻中度的子宫脱垂，可以通过休息，做缩肛运动来帮助恢复。如果是重度的子宫脱垂，有可能需要做手术治疗或者使用子宫托，子宫脱垂很容易造成炎症感染的，

子宫脱垂的确对于女性的身心危害极大，一般的医院的确是无法治疗的，要找家省市级三甲医院，如果药物治疗，就尽量的避免手术，一定要注意事情，而且也是需要查找到造成的诱因，关键因素，还是需要知道，在生活工作

乳腺纤维瘤属于女性比较常见的乳腺良性病变。如果乳腺纤维瘤比较小，没有乳房疼痛的不适症状，定期到医院复查彩超。建议子宫脱垂可以看一看子宫有没有脱出阴道，如果脱出阴道就属于二度中，如果完全出阴道，就属于

子宫下垂应该选择专科医疗机构或者是大型综合医疗机构的正规妇科治疗，平常加强营养适当安排休息和工作，避免重体力劳动，保持大便通畅积极治疗慢性咳嗽。要注意饮食规律，避免吃激素含量过多的食物。

可否同房与子宫下垂的严重程度有关，如果是轻度的子宫下垂，则一般不影响性生活，应以个人自身感觉为准，如果是比较严重，则不要同房，尽可能避免导致疾病进一步加重的状况发生，并且尽可能要及时并积极的去治疗，