经期可以慢跑吗

我也要提问
会员77781881 2023-01-19 13:20:59 已回复
经期可以慢跑吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
周丹 副主任医师 北京医院妇产科三级甲等
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子...
经期是可以慢跑的。
通常情况下,女性在经期是可以适量的进行慢跑,就要避免进行长时间的跑步,避免过度劳累。而且适量的慢跑可以起到缓解经期所产生的焦虑不安心理,控制体重,预防动脉硬化,消除大脑疲劳等作用,有利于身体的健康。
另外,经期的女性还需养成良好的生活习惯,保持睡眠充足,清淡饮食,避免食用辛辣刺激性的食物。
2023-01-19 13:26:52 投诉 有用0
相关问答

月经期最好不要做胃镜,这个时候女性免疫力低会给身体造成伤害。
有的女性月经期间有痛经的情况,身体免疫力比较低,在这种情况下如果做胃镜时进行麻醉时,这种情况下很可能会增强月经期一些痛经的反应,所以说感觉身体更不舒服。如果不是必须要做胃镜,可以待月经结束之后,再考虑做胃镜。
建议女性在月经期间,更不要吃一些寒凉的食物,但如果是特别严重的疾病还是需要做胃镜的。

苏琳副主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:非病毒性肝病,消化道息肉和早癌,溃疡病,消化不良,炎症性肠病。

经期通常是不建议种睫毛,可能会对身体的健康造成一定的影响。女性在月经期间身体抵抗力是比较弱的,眼睛也是比较敏感,在种植睫毛的过程中可能会出现眼睛过敏的情况,还有可能会出现感染或者是发炎的情况严重者,还有可能会对眼睛的健康造成更大的影响,所以在月经期间是不建议种植睫毛的,避免影响到月经。在月经期间一定要注意做好腹部保暖工作,同时还要养成良好的饮食习惯,不要吃生冷或者是辛辣刺激性的食物。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

月经期间可以进行补牙,不会对身体造成影响的。一般来讲月经期间可能全身的凝血状态会出现异常,抵抗感染的能力也会下降,但是如果是一般的补牙,对身体没有影响,是对牙齿的硬组织进行磨除,然后再用材料将牙齿修补起来,对于局部不会有出血的风险,也不会对全身造成明显的影响,所以说在月经期间是可以到正规医美机构进行补牙的。但如果是有牙齿的根管治疗,可以考虑暂缓,因为有时做根管治疗,根尖会有炎症的反应,有的人还会出现疼痛,这种情况月经期间应该避免。建议求美者在月经期间也应该避免拔牙等操作,因为会有出血的风险,女性在来月经的时候还需要做好腰腹部的保工作,尽量不要吃寒凉食物。

张卫群主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长于各种原因导致牙列缺失或牙列缺损的种植牙的美学及功能重建,全瓷牙、冷光美白、皓齿美白。专注于数字化导板下的微创、精准、即刻种植修复领域十二年,积攒大量的病例和临床经验。

现在医美脱毛一般是使用激光脱毛,月经期间不能够进行激光的脱毛,容易引起各种不良反应。激光脱毛有多种波长,是对于毛发接收激光能量,来破坏生成毛发的毛母细胞。破坏掉皮肤内和皮下的毛母细胞,就能达到永久性脱毛的效果。月经期间全身的毛细血管处于扩张的状态,抵抗力下降,脱毛可能会造成局部感染而导致局部组织发红、肿胀和疼痛。建议求美者选择合适的时间在正规医美机构进行操作,并做好术后护理,饮食清淡,避免暴晒,严防紫外线照射,以免影响效果。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

经期一般是不可以整牙齿,有可能会导致女性患者出现内分泌功能紊乱的现象。月经期间女性的自身体质比较虚弱,在遭受到异常因素之后会出现应激反应,会出现经血逆流以及增多的现象,需要在月经过后的3到5天再到医院进行牙齿的调整,也可以通过佩戴隐形牙套以及钢丝牙套的方式进行矫正。在佩戴牙套期间需要定期到医院进行复查,医生会根据患者牙齿情况对牙套进行调整,有利于牙齿恢复。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

在经期做激光脱毛治疗,皮肤很脆弱容易影响激光的吸收和治疗效果。月经期间不宜激光脱毛,由于女性月经期抵抗力差,所以不建议在经期做激光脱毛治疗,以免影响月经周期,经量等的异常。在月经期治疗容易出现疼痛感增加、皮肤敏感等现象,影响激光的吸收和治疗效果,所以可尽量避免在这一时期治疗。月经期要注意经期的卫生,避免房事,多吃水果蔬菜,保持饮食的均衡,保持愉悦心情,注意劳逸结合,不能盆浴。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。
免费向百万医生提问
无需注册, 10分钟内回答
专家问答 更多问题
经期可以慢跑吗