每天泡脚可以减肥吗

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会员5602489 2022-11-24 15:00:42 已回复
我最近长胖了很多,想要减肥,想问问能够通过泡脚减肥吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
每天泡脚一般不可以减肥。
泡脚属于中医足疗法内容之一,有助于刺激脚部的穴位,还能够促进脚部血液循环,并且起到缓解脚部酸痛、祛风散寒等作用。但泡脚对减肥一般没有作用,不能控制食欲,也不能促进脂肪燃烧。为了成功减肥,建议注意控制饮食,减少食用红烧肉、炸鸡、汉堡等高热量的食物,同时配合进行游泳、慢跑、骑自行车等有运动。
2022-11-24 15:06:13 投诉 有用0
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马兜铃中药泡脚可以减肥,但只能够起到辅助的作用。如果身材比较肥胖,通过中药泡脚的方式能够促进局部的血液循环,但并不能够达到根本的减肥效果。想要快速的减肥,通常可以采取埋线减肥的方式,能够将蛋白线埋入到身体中,也能够增加饱腹感,还能够起到减肥的效果。

穆大力主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

泡脚减肥方法为每天晚上睡觉前用热水泡脚20分钟左右,水温尽量控制在40度左右,泡完脚后可以适当的按摩腿部和脚部,但通过泡脚减肥的效果是比较微弱的,可以到正规的整形医院做吸脂手术减肥。在身体脂肪较多的部位做一个切口,利用仪器的负压原理将脂肪抽取出来,减肥效果比较快。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥可以吃魔芋,魔芋能促进体重下降。
魔芋是一种天然的膳食纤维,能够有效地阻止糖类、脂肪和胆固醇的过量吸收。而且魔芋还能够增加饱腹感,也能够有效避免一些其他食物的摄入。魔芋中的纤维素能够有效的促进胃肠道的蠕动性,能够将肠道中的毒素排出体外,也会有效的避免便秘的情况发生,能够达到一定的减肥效果。
建议:减肥期间需要合理控制饮食的总量和总热量,加强运动锻炼,不要盲目进行节食和吃药减肥。

陈欣主任医师其他中日友好医院已帮助用户:0
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,慢性咳嗽

早晨不吃饭,既不能起到减肥的作用,也对身体会产生一定的危害和影响。
如果早晨不吃早饭,头脑会没有气血精液的营养,反应就会下降,也就会长期出现记忆力减退、反应迟钝。不仅不会减肥,反而还会变胖。
建议平时要按时吃早饭,注意饮食清淡,戒辛辣油腻的食物,平时多进行运动。

苏琳副主任医师内科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:非病毒性肝病,消化道息肉和早癌,溃疡病,消化不良,炎症性肠病。

吃黄瓜可以减肥。
黄瓜含糖量低,粗纤维含量高,含有丙醇和乙酸,能够抑制糖类转化为脂肪,所以吃黄瓜可以减肥。此外,黄瓜含有大量粗纤维,能促进胃肠蠕动,有利于大便。并且黄瓜含有丙醇和醋酸,这种物质可以抑制食物中的碳水化合物,在体内转化为脂肪,因此是很好的减肥食品。
建议:减肥时应搭配平衡膳食,结合适量运动进行科学减肥,另外还要注意休息,保持规律的作息时间。

陈欣主任医师其他中日友好医院已帮助用户:0
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,慢性咳嗽

菠菜营养又低卡,而且富含钾,吃菠菜可以减肥。
吃菠菜当然可以减肥,菠菜是蔬菜中营养价值最高、最接近肉类的一种,经常吃菠菜有利于减肥,还能塑造苗条的身材,菠菜中含有丰富的维生素、铁元素和草酸钙,当草酸钙被人体吸收后,会与人体中的钙结合。因此长期正确使用菠菜可以起到减肥的作用。
建议在减肥期间需要注意控制饮食,不要吃太油腻的食物,不要吃含脂肪和蛋白质高的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
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