宝宝是可以喝红枣水的宝宝从4个月可以吃辅食的时候，又可以吃红枣泥，或者是红枣水了。红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，维生素在很多食物中含有红枣中，却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁，是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。
怀孕是可以喝红枣水的。
孕妇是可以和红枣水的，因为红枣水对胎儿和孕妇都有许多益处。大枣含有大量叶酸片，能够促进胎儿中枢神经系统发育。还含有多种氨基酸，有益于胎儿脑部发育，推动胎儿大脑发育。除此之外，它也含有丰富多样的蛋白质，蛋白质维他命，可以促进孕妈妈对铁的吸收，有补血的作用。还协助孕妈妈舒肝理气，安神，益气养血。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
怀孕以后是可以喝红枣泡水的。
红枣自身具有补气补血的功效，孕期食用更佳。不过，对贫血孕妇来说，只食用红枣泡水喝，远远达不到良好的补血效果。这时可推荐食用铁剂口服，能取得相对良好的矫正贫血的效果，从而抵抗妊娠晚期生理性贫血。
妊娠期多食用蔬菜水果及部分高蛋白肉类、动物肝脏等，有助于维系胎儿与母亲之间的营养平衡。
孕妇可以多喝红枣水，但是要注意适量，不宜过多食用。
红枣中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质和糖类，可以满足孕期的营养需求，但是红枣有活血化瘀的功效，吃太多会引起出血、腹痛等症状。
如果孕妇是由于缺铁性贫血引起的气血两虚，可以通过服用红枣水来缓解。但是喝多了会引起肠胃不舒服。
此外，红枣水也有一定的活血效果，可以适当的饮用，不要过量即可。
注意观察宝宝贫血的程度情况，可以相应的用点别的东西替代，例如猪肝，石榴汁，紫菜汤，这些是可以的，此外根据缺铁的情况可以适当的补点铁，例如钙铁锌口服液，这些也是可以的。不要光给孩子吃红枣一类。
宝宝可以喝枸杞红枣泡水的，这个是可以补血，也不具有明显的副作用，是可以作为食物的。但不能多喝，体质偏阳性，枸杞属于热性的，喝多了容易上火。平时注意孩子饮食清淡，加强营养，保证充足的睡眠，避免劳累。
