悬赏提问

您好医生,考研久坐腰痛,腰部肌肉僵硬

会员95098167 22岁 悬赏10元 已回复
您好医生,我是一名考研学生腰痛起因是大一大二运动强度过大,散打跆拳道和健身,偶尔会产生腰痛,严重时晚上睡觉躺不下去,需要垫腿睡现在大三,考研,久坐,晚上有运动规律经常腰部僵硬,竖脊肌僵硬,无不良坐姿,没有扭伤史,但有大重量硬拉后腰部僵硬史,按摩多次,师傅说腰部肌肉太硬请问医生如何解决,需要有效的办法,麻烦医生了,接受小型医疗器械,膏,药,运动,按摩理疗,和辅助支撑设备
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
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问题分析:从您的描述来看,考虑可能是有腰肌劳损的情况存在,这个如果目前持续时间比较长,那考虑可能是慢性的腰肌劳损。
指导建议:可以去医院拍个片看一下,如果确定是腰肌劳损,可以选择一些药物或者是中医理疗例如推拿针灸红外线照射熏药等按照疗程进行治疗。平时可以贴一些活血化瘀的药膏,自己可以适当的热敷,避免久坐,避免重体力活,慢慢的可以恢复正常。
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相关问答

出现背部僵硬腰痛,应是腰间盘突出加上受凉所导致的压迫神经,也是和平时的缺乏锻炼或受凉有直接的关系,去医院做腰部磁共振,根据检查结果对症治疗,可选择保守治疗,要对腰部进行热敷,配合理疗针灸。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰部疼痛而且伴有腿部麻木,没有知觉,可能是局部的一些腰椎管狭窄导致的,也有可能腰椎间盘突出压迫到神经根。可能有一些气血经络不通,需要及时就医,才能确定病因。具体用药谨遵医嘱,在家里要多注意平躺休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:患者男性,32岁,据以上所述,近期腰痛、腰部僵硬感等考虑与现在气温下降引起的腰肌纤维炎有关。腰部僵硬感是肌肉痉挛引起的,建议注意腰部保暖,适当服用抗风湿治疗,必要时给与松弛骨骼肌药物,如醋氯芬酸、替扎尼定等可望缓解症状。

朱连科副主任医师内科已帮助用户:161943
擅长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。

指导意见:你好,这种情况一是考虑腰椎间盘突出,二是腰肌劳损,三是尤其筋膜炎。建议你要就诊做一下检查你便明确诊断后治疗。专业腰部保暖,防止受凉,避免久坐,可以热敷或按摩,促进症状缓解。

李刚医师外科枣庄泉兴矿业公司医院已帮助用户:12681
擅长:男性更年期综合症,前列腺增生,疝气


指导意见:腰部疼痛原因很多啊,比如腰椎间盘突出,如果有经常弯腰干活等情况那就可能是腰肌劳损引起的腰部疼痛。 建议近期少弯腰干活, 别提重物,可以热敷一下腰部或者贴点膏药,做做局部按摩。如果休息一周没有缓解那就做个腰椎磁共振检查。

陈安富主治医师外科内江市第一人民医院已帮助用户:74392
擅长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等

您好,您的症状不排除与坐骨神经有直接的关系的,最好打骨科进行拍片检查确诊,坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的,主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗,疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛,但更建议您去神经科进行规范的中西医结合治疗,特别是针灸治疗。

刘颖其他已帮助用户:154228
擅长:饮食营养问题的咨询