失眠爱胡思乱想不一定是抑郁症。
失眠爱胡思乱想可能是神经衰弱所引起，会导致体内植物神经功能出现紊乱，从而引起患者出现失眠多梦和胡思乱想。患者第二天起来的时候会出现精神不佳，甚至还会伴随着情绪抑郁或者是低落。抑郁症会引起患者出现情绪低落或者是兴趣爱好减退，但失眠爱胡思乱想却不一定就是得了抑郁症。患者可以在医生的指导下服用安神补脑的药物来进行治疗，在睡觉之前要注意休息，避免进行剧烈运动，会影响睡眠质量。
每天胡思乱想是会得抑郁症的，所以平时不用过度担心，放松心情，可以多去外面转转，不要经常待在家里，另外如果怀疑患有抑郁症，及时去医院进行检查，并且需要通过药物进行治疗。
针灸可以治疗失眠和抑郁症。
中医认为，失眠是由于营养缺乏或心神不宁，心神不宁，或阴阳乔麦功能失调，阳亢阴阳衰，阴阳失和所致。患者会出现入睡困难，或缺乏深度睡眠，并伴有情绪烦躁、易怒等症状。针灸通过刺激督脉、手少阴、足太阴经穴、八脉交会穴，达到调和阴阳、安神助眠的目的。抑郁症中医称为郁证，主要是由于人体气机郁滞，脏腑阴阳失调，气血失调所致。患者可表现为精神抑郁、情绪烦躁、易怒、哭闹等症状。针灸通过刺激督脉、手少阴经、手足厥阴经，达到调神疏肝、理气解郁的目的。
精神抑郁导致的失眠应在医嘱下服用些药物调理。
精神抑郁导致的失眠应该先调整情绪，不要对失眠症状产生焦虑，放松心情，睡觉以前避免情绪过于激动，平常可以做些自己喜欢的事情来转移抑郁情绪，对于失眠状态也有很大的帮助，失眠比较严重影响第2天的生活和工作，应该及时到正规医院在医嘱下服用些缓解失眠的药物，并结合抗抑郁药物综合性治疗。
在服药期间应该谨遵医嘱，避免病情好转自行停药，导致抑郁症失眠反复发作，对健康形成影响。
抑郁症的治疗包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。其中，药物治疗是作用最显著的治疗方式。
不同的药物品种，患者需要花费的费用不一样，即使是使用同一药物，不同患者治疗的费用也会因使用剂量的不同有差异。如多塞平、阿米替林等传统抗抑郁药，每月仅需几十元即可，如果使用来士普、左洛复等新型抗抑郁药物，则每月需要几百至一千元左右。症状常常与个人的生活经历有关。树立信心，战胜自我，战胜疾病。不要过度担心！自我调节十分关键。一切都会好起来的!
失眠胡思乱想不一定是抑郁症。
人在失眠后很容易引起身体不适，比如胡思乱想，头晕等，这可能与自身情绪有很大关系，也可能与自身患有神经衰弱或者其他疾病有关，胡思乱想病不一定就是抑郁症引起的，但是人长期处于一个极端的状态中时间久了也会引起抑郁症的发生，如果失眠严重时，要及时进行药物治疗。
失眠出现胡思乱想后，要及时进行失眠干预，长时间的失眠会引起其他疾病的发生，尽量多保持心情舒畅，多做喜欢的事情，避免胡思乱想，睡前避免喝浓茶，吃辛辣食物等。