腰椎间盘突出的病人可以平躺，也可以侧躺，但是要轮流。要躺在硬板床上，在翻身的时候要做一个轴向的翻转，这样可以避免腰部的扭伤。
如果是在侧躺的时候，两条腿中间夹着一块柔软的枕头，这样会导致腰部肌肉紧张，痉挛，从而加重腰间盘突出的症状。患者可以采取仰卧、左侧和右侧卧位的方式。每个姿势持续2-3个小时，不能持续太久，以免臀部和坐骨区的皮肤受到过多的挤压，导致肿胀。
女性腰痛可以采用一般治疗、药物治疗等方法进行治疗，有利于身体健康。
如果是腰部疼痛，要针对病因进行相应的处理。如果腰部痛并不算太严重，可以进行局部的按摩，以帮助局部的肌肉松弛，能够减轻疼痛症状。同时，还可以通过局部的热敷来改善血液流通，从而减轻腰部疼痛。月经来潮后会有腰部疼痛，很有可能是因为妇科炎症引起的，比如说骨盆炎，要到医院做妇科彩超。盆腔炎症可以口服妇可静胶囊等药物。
腰间盘突出埋线的危害是，容易引起不同的感染。比如腰部局部的肌肉感染，可以服用非甾体类的消炎止痛药物，局部理疗可以起到一定的作用，比如脊柱感染，需要进行多阶段的脊柱清创融合手术，这样会影响到病人的活动，从而出现明显的僵硬、酸困不适等症状。一次植入可以持续一个月，但并不能完全治愈椎间盘突出，只能减轻压迫引起的水肿，刺激神经根。
腰间盘膨出腰间盘突出2年怎么治疗要注意腰椎的护理，不要长时间久坐或者弯腰干重活。这种病情可以预防腰痛症状的发作，需要加强核心肌群力量的锻炼，同时提高腰椎抗病能力。
腰椎间盘突出需要平时多注意保护自己的腰部，防止长期劳损。可以在床上选择坚硬的床板，而不是太软的床。其次要注意腰部的保暖，避免腰背受寒气刺激，引起血液循环变差，出现神经水肿等症状。还要注意不要长时间的弯腰活动，也不要经常干一些重的体力劳动。平时要多做些运动，保持腰部肌肉的强度，才能起到保护腰椎的作用。
已经明确诊断疾病，那么下一步就是一个针对性的治疗。首先患者可以选择中医的针灸和中频脉冲电治疗，然后配合腰部的牵引，解除椎管的压迫。为腰椎间盘突出症并椎管狭窄的发生，可以外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药治疗的，也可以由专业人员进行理疗等。
