问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是劳累，也有可能是由于肌肉拉伤导致的。
指导建议：主要就是注意休息，不要长时间用力，如果有疼痛不舒服的话，建议配合治疗布洛芬胶囊治疗。
手搓伤了可能会烙疤，必要时可以选择激光去除疤痕。手被搓伤后可以使用碘伏消毒，并且还可以听从医生的指导涂抹消炎软膏处理，有利于促进伤口愈合。若伤口愈合后留下了疤痕，可以选择激光的方式去除，能够刺激皮下胶原蛋白增生，同时还可以分解皮下黑色素，有助于淡化疤痕。
如果能骑而不痉挛，痉挛是不规则。癫痫需要在日常生活中尽可能保持快乐，远离精神刺激和过度劳累。确保充足的睡眠和休息是必要。有时骑自行车可能会在路上遇到意想不到的情况，这可能会引起情绪的极大波动，不利于病情，并可能诱发癫痫发作。因此，个人考虑尽可能不骑自行车出去。
人流手术后在两个月之内，尽量不要骑自行车了。人流术后主要注意预防感染、注意休息、加强营养。人流是门诊一个小手术，虽然手术时间短，对子宫还是会有一定损伤，术后几天要按医生的要求服用药物，同时要注意外阴卫生，一个月内避免性生活以及盆浴，这些是为了预防术后发生感染。
骑自行车可以强化呼吸系统和循环系统功能，骑自行车可增大肺活量，改善心脏供血。骑自行车是一种有氧运动，属于全身性质的锻炼，可起到减肥增肌，有效降低体内多余脂肪，燃烧卡路里产生ATP的效果。
骑自行车的好处是，可以改善心脏功能，长时间运动使心脏越来越强壮，使血管弹性有所改善，还可以减少血管老化程度。坏处是，男性骑自行车时间过长，会使会阴部承受很大的压力，容易造成阳痿和前列腺疾病。女性长时间骑自行车容易降低性欲，还会出现阴部损伤。
