可以的，放松心情，减小压力。合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。
压力大脱发有可能会恢复，需要及时进行调理。需要注意改善不良的生活习惯，避免有太大的精神压力，可以多吃一些黑芝麻以及黑豆之类的食物。如果出现了明显的头发稀疏等问题，需要通过植发的方法进行治疗，可以促使毛囊存活或者是促进头发，从而使头发变得更加的浓密。
脂溢性脱发是无法自行治愈的。
脂溢性脱发是由多种原因引起的，其病因比较复杂，目前多与内分泌有关，脂溢性脱发的患者体内雄激素含量较高，容易发生脂溢性脱发，可以采取药物治疗，但是通常不能自愈。日常生活中要注意避免熬夜，要注意劳逸结合，适当的心理疏导，多吃一些维生素和氨基酸。大多数的脂溢性脱发都是可以通过正规的治疗来控制的。
脂溢性脱发通常是达不到自愈的目的，但是具体的情况也是因人而异的。如果是轻微的脱发，通常需要改掉不良的生活习惯，并且还要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，保证头发增长的基本营养，有可能会得到改善。但对于脱发的情况比较严重，不及时的配合医生进行治疗，一般是很难达到自愈，一般可以外用药物进行涂抹，必要时可以采取植发手术的方式来治疗。在洗头发的时候水温不要太高，而且在洗头发的时候动作要轻柔，不要用力的牵拉头发。
脂溢性脱发如果症状轻微的情况下是可以自愈的，平时应该加强饮食上的卫生，多吃一些清淡的食物，多吃一些营养高易消化的食物，不要吃过多脂肪，防止身体发胖，增加身体负担。
