肌肉劳损的治疗方式有保证充足的休息、外用活血化瘀止痛的膏药、内服止痛消炎药以及做热敷、理疗等物理治疗。
肌肉劳损是临床中常见的损伤。长时间负重、长时间保持一个站立姿势或者坐立姿势，易现肌肉劳损。肌肉劳损后，建议保证充足休息，缓解损伤肌肉，疼痛发作时可以马上进行冷敷，减缓血液循环，从而减轻局部的肿胀。48小时后可以进行热敷，有利于血管扩张，促进肌肉劳损的好转。还可外用活血化瘀止痛的膏药，如天和骨通贴膏，它是由金不换、丁公藤、三七等十四味中药组方而成的中成药贴膏，能够很好的抗炎镇痛、活血消肿，也可内服止痛消炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等药物，可以缓解肌肉疼痛。可进行局部物理治疗，如热敷、红外线治疗、按摩等，来缓解肌肉疼痛，促进劳损肌肉的恢复。
肌肉劳损可以通过物理治疗、药物治疗来恢复。
肌肉劳损以腰部及身体颈部多见，也有以腿部肌肉受损较多见。本病临床表现是病人肌肉无力及疲劳，及局部酸痛，也可有局部压痛及其他不适的表现。目前，临床多采用对症治疗的方式来改善相应情况，比如针灸、按摩、理疗、穴位注射等方法进行处理。建议患者还可以遵医嘱服用云南白药胶囊、虎力散胶囊等活血化瘀的药物进行治疗，能有效改善症状。
肌肉劳损主要是软组织损伤，减少激烈的运动，并且使用热敷的方法，还可以采用外贴膏药治疗，效果更佳。
肌肉劳损，顾名思义，就是由于肌肉太过于劳累，而产生的一些损害性的表现，它的症状主要为长时间保持一个姿势或者动作之后出现疼痛，如果休息或者改变一些其他的姿势，疼痛反而减轻，如果继续坚持，疼痛又加重。这种情况常见于经常进行重体力劳动的患者，或者经常坐在办公室，长时间对着电脑的办公室文员。
治疗肌肉劳损，应该避免损伤的因素，比如减少激烈的运动、再负荷、脊柱的受力等。避免长时间的伏案工作，就能够减轻肌肉和韧带的损伤，创造良好、稳定的生物学环境。另外通过热敷的方法促进局部的血液循环，增加局部的血流，这样能够消除炎症，减轻肿胀。
其次可以外贴膏药，通过活血化瘀，有利于肌肉损伤的愈合，效果更佳。例如天和骨通贴膏它由金不换、丁公藤、三七、乳香等十四味中药组成，具有祛风散寒，活血通络，消肿止痛的功效，对于缓解肌肉劳损有一定效果。
肌肉劳损需要采取药物治疗、物理治疗和手术治疗。
如果患者有劳损，一定要注意不要劳累，纠正姿势不当，否则会造成肌肉劳损。此外，还可以通过对运动损伤的肌肉进行适当的肌肉强度训练，以减缓肌肉疲劳的恶化。可以通过理疗、按摩等舒筋活血的方法来改善劳损的肌肉组织的血液循环，帮助其恢复。需要结合一些活血化瘀的药物和非甾体类的消炎药物来缓解肌肉劳损的痛苦，同时还可以通过局部的止痛来改善肌肉劳损的局部的血液流通。如果经过保守的上诉疗法，仍然没有改善，可以进行外科手术。
颈椎肌肉疲劳主要是因为长期的低头工作，让颈部的肌肉长期处于紧张的状态，身体的长期疲劳，从而使身体产生了肌酸激酶的分泌，造成颈部的局部疼痛。
患者可以选择热敷，也可以通过针灸、按摩等方式来缓解患者的颈椎肌肉疲劳。同时可以在医生的指导下使用云南白药膏、活血止痛膏等活血化瘀的药物。患者应积极配合治疗，忌食肥腻燥热的食物，如肥肉、咖喱鸡等。