哺乳期女性消化不良可以通过饮食、运动、腹部按摩、相关药物来改善，必要时到医院进行检查。
很多女性哺乳期间由于摄入的食物比较多，或经常吃脂肪含量高、油腻等不容易消化的食物，活动量减少，导致腹部饱胀、嗳气等表现。哺乳期通常不能随便使用药物的，否则可能会对宝宝造成不良影响，所以首先应该从饮食上开始调节，可以吃清淡、容易消化的食物，如面汤、米汤，配合适当运动能促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化和吸收。同时进行腹部顺时针按摩，使肠道快速蠕动，避免过多的食物在胃肠道内堆积。饮食上可以吃萝卜、山楂等食物，尤其适当吃山楂，改善消化不良引起的胃部胀痛等。如果以上方式还没得到缓解，可以在医生的指导下服用四磨汤口服液，这是一款中成药，此药可以顺气降逆、消积止痛，有利于缓解消化不良的不适症状。
宝宝消化不良可以通过改善生活方式、调整饮食结构、药物治疗等方式来调理。
首先，可以多做游戏和有氧运动，促进肠胃蠕动和消化，改善消化不良。建议每天保持一定的运动量，促进身体发育，促进肠道消化，养成良好的排便习惯。其次，消化不良可能与进食过多、消化不良有关，建议减少进食量，少食多餐，定时定量进食，避免食用辛辣油腻的食物。日常生活中多吃富含维生素、纤维素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，纤维素能促进肠道蠕动，促进肠道的消化。如果长期消化不良，可以口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、胰酶肠溶胶囊、神曲消食口服液等药物治疗。儿推拿、中药敷贴、推拿、按摩等也可调理脾胃功能。
宝宝出现消化不良的症状，会出现恶心、呕吐、腹胀、食欲不振。具体内容如下：
如果有这个症状，可以进行按摩，通过顺时针方向的推拿，可以促进肠胃的运动，有助于消化。同时要注意保护孩子的身体，避免感冒，可以多喝粥、蛋黄粥、蔬菜粥等，避免食用辛辣刺激的水果，避免引起肠胃不适。避免食用过热食物，过热类的食物会刺激溃疡面，导致疼痛感加剧，严重情况下使得溃疡面发生血管扩张，引发出血。避免食用辛辣类食物，该类食物会刺激溃疡面，增加胃酸分泌。
通常情况下，消化不良胀气的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：消化不良胀气的患者可以按照医嘱使用复方消化酶片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
日常护理：消化不良胀气的患者可以用热水袋进行局部热敷，或者进行腹部顺时针按摩，多喝热水，做好腹部的保暖工作，有助于加速气体排放
如果是在患有感冒的情况下，还会有可能是因为病毒感染引起的。具体内容如下：
常见的药物有：布洛芬、对乙酰氨基酚、赖氨匹林、柴胡注射液、扑热息痛等，常见的是罗非昔布、扑热息痛、阿司匹林等。平时要多饮水，多补充身体水分。与不良的饮食习惯有一定的关系，因而患者在积极配合治疗的同时，还要重视饮食调理，养成良好的饮食习惯，以利于控制病情，防止复发。
消化不良吐了应当采取以下措施。
消化不良吐了，可以服用健胃消食片、多潘立酮片来改善肠道的功能。还可以服用维生素B6片，能够起到缓解呕吐的作用。此外，如果是由于急性肠胃炎所引起的消化道不适及恶心，需要在医师的建议下服用诺氟沙星、奥美拉唑、雷贝拉唑等药物。
日常生活中，应当注意尽量不要抽烟喝酒，少喝咖啡、浓茶，避免暴饮暴食。