挤奶前，需要清洁手部，采取坐位或者站位均可，以个人感觉舒适就可以，将容器放在靠近乳房的地方，拇指和食指距离乳头根部两厘米，二指相对，其他手指将乳房托起，两指向胸壁的方向下压，一个方向，按照同样的方法压住，做到乳房内的每一个乳窦内的乳汁都能够挤出来。
正确手法是螺旋手法，清洁面部以后，可以选用合适的介质，涂抹面部，左手的食指和中指张开轻放在额头上，右手的食指和中指并拢，从右向左顺时针打圈运动三次，然后再交换方向，然后打开天门，抹双柳、掐鱼腰、按揉太阳穴。
缩小鼻翼正确手法是捏着鼻梁骨，从下往上推拉。但要坚持一天三次，一次15分钟，早中晚一次； 晚上这次很重要。让鼻头塑形用两个手指捏住人中，往下拉，鼻子头渐渐变小。如果鼻子形状不够好，鼻翼大，可以捏鼻翼改善鼻子形状。具体来说，用大拇指和中指按压鼻翼两侧，向中央按压，用食指按压鼻头，对准中指和大拇指向下按压。每天坚持两次，每次五分钟，时间稍长就会明显感觉到鼻子形状的变化。如果想缩小自己的鼻翼的话，可以利用化妆技术，必要时可以选择在正规医美机构进行隆鼻手术。
缩小鼻翼正确手法用双手捏住鼻子的两侧，慢慢向中间抬起，慢慢坚持就能给鼻子塑形。如果鼻子不是很大的话，平时就可以按摩鼻子。特别是年纪小的人，身体骨骼还很发达，试试这个方法，可以捏鼻子变小鼻头，还能够提高鼻梁。做法很简单。 用双手捏住鼻子的两侧，慢慢向中间抬起。每天坚持这些动作有助于改善鼻翼的大小。求美者可以选择专业的医美机构进行隆鼻手术。如果求美者不做手术而缩小鼻翼，建议需要改善挖鼻孔的习惯。这是重要因素，挖鼻孔也是增大鼻翼的原因之一。
以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。腹部是怀孕中妊娠纹出现最厉害的部位，也同时可以通过按摩和胎儿进行交流，因此需要特别的留意。
婴儿咳嗽应怀疑是由上呼吸道感染引起的，可按摩治疗。应该找一个专业按摩师来按摩。不要在家自己按摩，以免耽误孩子的病情。婴儿应该多喝水，吃清淡的食物，不要吃刺激性食物。按照医生的建议服用特定的药物。
