戒除手淫大概需要一到两个月时间。偶尔一次手淫，对身体的危害是不大的，但是如果频繁手淫，比如一天手淫一次或者是几次以上，那么就可能会对身体造成危害，有可能会导致身体虚弱，阳痿早泄，前列腺炎，精囊炎等许多疾病，所以在日常生活中要戒除频繁手淫。另外要适当锻炼身体，有助于身体的恢复。
有先天性心脏病，很容易受到惊吓，甚至出现晕厥，导致出现心律失常。因此需要完善心脏电生理检查，或是动态心电图检查，进行评估。选择合适的抗心律失常药物应用。平时减少一些激烈的运动，然后注意不要熬夜，少食多餐，可能效果会比较好，不要有太大的精神压力，适当的应用，先养血安神的药。
运动过度和节食导致闭经想要恢复首先就是要恢复饮食，不要进行运动，在恢复饮食以后，还要检查彩超，看子宫内膜厚度情况。如果内膜太薄了，就可以考虑先吃三个月的药物，让月经慢慢恢复才行。
用脑过度可要通过使用药物、日常护理等方式来恢复正常。
用脑过度后，患者可以用一些药物来缓解大脑的疲劳，例如服用一些谷维素、甲钴胺等。患者在平时要有良好的生活习惯，不要过度疲劳，要做到早睡早醒，要有足够的睡眠。还要多补充一些有营养的东西，少食用一些有营养的东西，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，避免食用辛辣刺激性的食品。减轻心理上的紧张情绪，多休息，多劳逸结合。
脑出血手可以通过康复训练、推拿等方式进行恢复，具体分析如下：
对于脑溢血的病人，在术后的护理中可以进行一些简单的康复锻炼和推拿，有利于手部的恢复。每日二至三次为病人受感染的肢体进行推拿。在推拿过程中可以使用一些具有通筋活络、祛风活血等功效的中药。在病人身体状况许可的情况下，家属可以帮助病人进行诸如起床、穿衣服、刷牙等基本恢复活动。
手指脱皮是由多种因素引起的。比如手部湿疹，要注意不要与化学成分接触，特别是洗涤剂、洗衣粉等碱性物质，可以外用尿素软膏、激素软膏，比如地奈德乳膏。也有可能是因为汗疱疹、剥脱性角质松解症导致的，这种情况与出汗不良等有一定的关系，治疗起来比较麻烦，但是可以在一定的时间内自行缓解，可以选择涂抹尿素软膏、激素软膏等，尽量不要接触洗涤剂，洗衣粉等化学刺激性物质，日常生活中要多涂抹护手霜。
