腰上肉松弛收紧的方法很可能需要穿上塑身衣，也可以直接到医院做拉皮手术。腰上肉松弛的轻重程度不一样，所以恢复的方法也可能会不同，如果并不是太严重，坚持穿上半年或者一年左右的塑身衣，也可以选择拉皮手术，需要将局部皮肤多余的组织和皮肤去除掉，皮肤会瞬间变得紧致和有弹性，手术之后会导致皮肤出现伤口，需要擦拭生理盐水，避免出现感染。平时给予清淡饮食习惯，避免体内脂肪堆积过多导致肥胖加重，不利于体型线条优美。
腰上肉松弛收紧选择激光或者是超声刀治疗，也可以通过多做一些瑜伽运动来改善。超声刀主要是通过超声波高能量，作用在皮肤筋膜层，局部皮肤自行收缩，从而可以起到紧致除皱以及消除皱纹功效。长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯，可能会造成皮肤出现松弛以及下垂等现象，通过多做一些体育运动，也可以起到紧致除皱功效。需要去正规医院，在技术比较娴熟的医师指导下进行操作，可以避免手术之后出现不良反应，同时要避免暴饮暴食。
肚皮松弛拉皮手术才能收紧，可以让自己的皮肤变得更加紧致。肚子皮肤松弛通常是由于在怀孕期间皮肤纤维断裂的原因。可以采用拉皮手术的方法进行治疗，拉皮手术一般是在隐秘的部位切除，多余的皮肤通常可以让皮肤变得更加紧致，有助于缓解皮肤松弛的情况。在做完拉皮手术以后，尽量避免创伤沾水，减少感染。
腰上肉松弛通常可以选择运动的方式来进行改善，并且也可以选择拉皮手术治疗。运动一般可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够锻炼到腹部的肌肉，能够使皮肤变得比较紧致，需要坚持锻炼一段时间才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想，也可以选择拉皮手术的方法进行治疗，能够切除局部多余的皮肤，从而达到比较好的效果。平时一定要注意改善饮食，尽量少吃脂肪以及热量比较多的食物，能够避免身体过度的肥胖。
肚皮松弛要怎样才能收紧，离不开减肥的，需要控制摄入热量，多吃水果和蔬菜，减少甜品，多吃富含纤维素食物，预防便秘，多喝水不吃碳酸饮料，如果肚皮松弛比较严重要考虑是不是寒性体虚引起，到医院进行检查采取针对性药物来调理。
肚皮松弛能收紧皮肤一般情况下可以通过拉皮手术的方式，拉皮手术通常会对松弛的皮肤进行切除。拉皮手术又称面部提紧术是使皱纹展平、隐蔽。由于手术切口面部不留瘢痕，术后不仅能使人的容貌焕然一新，与术前相比能年轻许多，而且还能使他们在心理上得到宽慰与满足。大拉皮只是是面部提升术的一种，主要是解决中年人面部皱纹的一种术式，医生用专利器械直接剥离颧弓韧带和部分下颌韧带，并把已经松弛的韧带折叠缝合，使移位的美容点重新回到原位。建议:尽量避免强光的照射，不要涂抹含汞的化妆品，要多吃一些含有植物纤维的食物，比如说芹菜，豆角，菠菜等等。三天内请勿用热水洗脸。
