问题分析：您好，根据您所描述的情况，如果一个月后恢复好的话，可以适当的走路。
指导建议：但是注意不能太用力，时间不能太长，以免影响病情的恢复。
腓骨骨折2-3周后可以拄拐，但需要适度。
腓骨骨折是指腓骨部位所发生的骨折，腓骨骨折的部位、骨折的程度、治疗方式、康复状况等因素决定了胫骨骨折的时间长短。由于单纯的腓骨骨折是很罕见的，通常合并胫骨骨折，所以经过外科内固定，在2-3周后可以拄拐下地，不负重下行走，6-8周后骨折端有骨痂生长、骨折比较稳定，就可以轻度的负重拄拐行走。
脚骨折可以不打石膏。
如果脚骨折的情况比较轻微，可以不打石膏，以免影响脚部的功能恢复，此时一般可以利用局部夹板进行外固定，代替石膏，以缓解症状，促进骨折部位的愈合，同时可以适当进行外敷中药治疗。但是如果是脚骨折伴有明显的错位，需要及时进行手术治疗，也可以不打石膏，手术治疗可以对骨折处进行切开复位，并且利用克氏针、螺丝钉或者钢板进行内固定。需要注意的是，脚骨折后患者应适当休息，避免剧烈运动。
一周左右就可以扶双拐下地活动，一般想要下床活动都可以拄着拐杖，2-3个月左右才可以恢复，在没有恢复之前走路都需要使用拐杖，这样可以减少小腿的压力，并且可以让局部恢复的更快一些。期间需要做一些功能锻炼，避免出现静脉淤血。
小腿胫腓骨骨折一个月可以拄拐脚是腓骨的话，一个月就可以了，骨折要看是小腿的胫骨骨折还是腓骨骨折。如果是胫骨的话，可能要3个月以上，在养病期间一定不要乱动，多补充些营养品尤其是钙类比如排骨汤这样会康复快些。