痛经最有效的方法是在饮食方面要忌口，不吃生冷的食物。
调理痛经的方法有很多种，比如：1、日常生活中多吃一些温和性的食物和水果。2、做好保暖工作。3、可以喝一些中药或者是针灸调理。出现痛经的时候，可以选择使用药物的方式治疗，并且导致痛经的原因非常多，比如子宫疾病或者宫寒等要对症治疗。
在出现痛经的时候，要注意做好保暖的措施，不能过度的劳累，否则会引起更加严重的情况。
由于个体差异，没有止痛药最有效这种说法，痛经的患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物。
痛经可以分成两类，即原发性痛经和继发性痛经，由于前列腺激素的分泌增多，会导致子宫平滑肌的收缩，从而导致腹痛，这时候可以口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物来治疗痛经。继发性痛经是由于女性炎症所致，所以不能使用镇痛的药物，可以选择抗炎的药物。
通常来说，布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双录芬酸、甲芬那酸、萘普生等药治痛经比较有效。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀。通常还伴有其他症状，如括腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双录芬酸、甲芬那酸、萘普生等。
女孩痛经吃布洛芬胶囊、元胡止痛片、益母草颗粒比较有效。
女孩痛经可能是经期受凉、吃生冷辛辣刺激食物，或者是宫颈管狭窄导致经血排出不畅引起的，如果症状比较轻微，一般可以通过热敷、多喝水缓解症状。
如果痛经症状比较严重，可以在医生的指导下吃止痛药，如布洛芬胶囊、元胡止痛片、益母草颗粒等。也可以吃盐酸消旋山莨菪碱片解痉。
平时痛经要多吃温热食物。
痛经大多数是着凉所导致，在来月经前以及月经期间可以多吃些温热的食物，能够把体内的寒气去除，有利于痛经的改善，如果患有痛经是因为妇科疾病所导致也要对妇科疾病积极治疗，通常能够让痛经的症状缓解，并减少痛经的发作。
当有痛经症状时可以用热敷的方式让痛经的症状改善，如果痛经的症状比较严重时，可以遵循医嘱口服止痛药物治疗。
一般情况下，痛经分为原发痛经和继发性痛经，需根据不同病症对症吃药。具体分析如下：
1.原发痛经：通常来讲，此类痛经没有药物能够根治，通常采取对症治疗，以缓解疼痛为主。患者在痛经的时候，可在专业医师建议下，遵医嘱采用双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。或者按疗程口服优思明、优思悦等避孕药，对于有的患者可以缓解痛经。
2.继发性痛经：此类痛经往往继发于器质性病变，巧囊患者可以通过手术治疗缓解，而对于原发病为子宫腺肌病的患者，可在专业医师建议下，遵医嘱，采取孕激素、避孕药治疗，或者宫内置入曼月乐这种含孕激素的避孕环。
