牙齿美白方法有冷光美白、烤瓷牙，以及树脂贴面等。能够美白牙齿的方法比较多，还需结合牙齿的情况，选择比较合适的方式进行美白，这些美白方法各有利弊。冷光美白主要是通通过冷光将药物渗透在牙齿的组织当中，可以达到美白的效果，但是这种药物会对牙釉质造成一定损伤。烤瓷牙对牙齿损伤虽然可以达到矫正的效果，但做烤瓷牙时需要磨牙。树脂贴面会出现变色以及脱落的现象，而且在做烤瓷牙的时候也需要磨牙。可以到口腔科做牙齿检查，结合牙齿的情况，在医生建议下选择比较合适的美白方法进行改善。
可以通过冷光美白，使牙齿变得更白的，费用每次大约为3000元左右。
除了冷光美白以外，其次，目前还出现贴面修复治疗法，其收费标准较高，一颗牙齿一般收费在三千元左右。还有其他的漂白，还有家庭美白，所以具体多少钱需要看做什么样的美白项目。
牙齿美白可以通过冷光美白的方法进行改善，也可以通过牙齿贴面的方法使牙齿变白。冷光美白主要是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后通过高强度蓝光源照射可以在最短时间内使美白剂与牙齿表面深层色素产生氧化还原作用，从而使牙齿变白。牙齿贴面主要是在牙齿上贴一层与牙齿颜色相近的材料，从而达到美白牙齿的作用，而且还可以修复缺损的牙齿。平时要养成良好的口腔卫生习惯，注意每天早晚刷牙，而且要掌握正确的刷牙方法。
牙齿美白的副作用是有可能会导致牙釉质受损，而且还有可能会导致牙齿比较敏感。牙齿美白通常能够有效的改善牙齿发黄的情况，并且对于牙齿色素沉着可以起到改善的作用，但是在做牙齿美白的时候，但是过于频繁的做牙齿美白很有可能会导致牙釉质受损，另外也有可能会出现牙齿敏感的情况，因此最好不要过于频繁的进行牙齿美白。还要注意口腔卫生清洁，另外在饮食上最好不要吃一些含有色素的食物，以免导致牙齿色素沉着。
牙齿美白通常可以选择到医院进行超声波洗牙，也可以佩戴牙齿瓷贴面或者是牙冠，同样可以采取冷光美白牙齿。可以让牙齿变白的方法有很多种，主要根据每个人口腔里面牙齿的实际情况采取最有效的方式。如果牙齿上出现了牙斑菌或者是牙结石等不良物质导致牙齿有发黑的现象，这时候进行超声波洗牙，就可以得到有效改观。生活中要养成良好口腔卫生习惯，最好每天睡觉的时候刷牙漱口，减少吃色素深的食物。