平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛。其次按摩法，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油。
抬头纹治疗效果一般是比较好的，但是也需要选择比较正规的大型医院。通常是因为遗传因素所引发的，还有可能是因为经常往上抬头所导致的，有可能会影响到整个人的形象美观，因此可以选择激光的方法治疗，能够刺激皮下胶原蛋白再生，还可以紧致肌肤，从而对于抬头纹能够起到治疗的效果，另外还可以选择拉皮手术治疗，可以对皮肤经常提拉以及紧致，还可以将多余的皮肤组织切除。平时还要保持皮肤的清洁卫生，并且在饮食上尽量避免吃刺激性的食物，以免影响到个人的肤质。
消抬头纹的方法可以到医美机构通过除皱针剂来进行注射，也可以采取玻尿酸来进行填充。除皱针剂注射之后能用来祛除皱纹，紧致皮肤，可以让额头上面的抬头纹尽快消失，达到紧致皮肤效果，玻尿酸填充之后，也能用来增加局部饱满度，让人皮肤看起来更加年轻。额头上面长了明显抬头纹，很可能是表情过度的丰富或者是年龄增长，皮肤的胶原蛋白质大量流失等原因所引起，就会影响面部整体美观度。
可以使用激光去抬头纹手术，能够快速的将抬头纹进行去除。激光去抬头纹是一项专业技术非常强的美容项目，虽然只属于微创手术，但对医院的医师的技术水平以及设备都是很严格的。在进行激光去抬头纹美容项目的时候一定要慎重的选择，避免在不正规的诊所或者是美容院进行对我们的身体造成任何伤害治疗。抬头纹手术之后不要过多碰触手术部位，而且一定不要化妆，洗脸的时候尽量避开手术部位。
去除抬头纹可以通过注射玻尿酸进行治疗，能够起到改善抬头纹所引起的不适症状。玻尿酸能够起到抚平皮肤凹凸不平的情况，而且还可改善皮肤松弛的情况，并且还可以起到深层补水的作用，但是患者在注射玻尿酸的时候，尽量到正规的美容院去进行操作，如果注射不当可能会导致出现面部凹陷的情况。在恢复期间可以多吃一些蔬菜和水果，能够补充体内所需的维生素以及水分，而且还要保持良好的心情以及充足的睡眠。
医美的方法通常可以去除抬头纹，比如注射玻尿酸。玻尿酸为透明质酸，也是一种高分子的多糖体，注射在胎头纹的部位可以为皮肤补充水分，同时还能够起到填充的效果，使皱纹以及松弛的皮肤得到改善，使皮肤变得更有弹性，延缓皮肤的衰老，是一种比较理想的补水以及祛皱的方式，使肌肤更加年轻。