一般情况下，胃发酸吃含碱的食物、抑制胃酸的药物等能缓解，具体内容如下：
1.含碱的食物：如果患者出现了胃发酸的情况，可以适当地吃一些含碱的食物，如苏打饼干、菠菜等，以中和胃酸，缓解不适症状。
2.抑制胃酸的药物：如果患者胃发酸的症状比较严重，患者可以遵医嘱吃奥美拉唑肠溶片、硫糖铝片、碳酸铝镁片等抑制胃酸的药物，从而改善不适症状。
嘴里发酸主要有以下几方面原因：1、口腔唾液腺功能异常，分泌唾液减少，导致口腔干燥，口腔内细菌发酵食物残渣产生酸性物质，由于唾液减少酸性物质不易被唾液冲洗掉，会感觉到口腔内长期会有酸味感。2、慢性胃炎、胃溃疡、胃动力功能不足的患者。患者的胃中产生的胃酸会经过食管反流至口腔内，从而会感到口腔内有酸味感觉。
嘴里发酸可能是口腔唾液腺功能异常，分泌唾液减少，导致口腔干燥，口腔内细菌发酵食物残渣产生酸性物质，由于唾液减少酸性物质不易被唾液冲洗掉，会感觉到口腔内长期会有酸味感。慢性胃炎、胃溃疡、胃动力功能不足的。胃中产生的胃酸会经过食管反流至口腔内，从而会感到口腔内有酸味感觉。
怀孕后由于孕激素的分泌刺激影响，胃肠道功能蠕动减慢，胆道括约肌松弛，会引起食欲不振，嘴巴发酸，这也属于早孕反应的一种，这也是因人而异的，有的反应轻，有的反应严重，可能会引起呕吐，恶心，食欲不振。
一般在出现这种症状的时候，主要是通过物理治疗的一些方式去调整，如果能长期的去更好的改善的话，应该还是比较不错的，可做个膝关节DR，血沉，类风湿因子，明确原因，然后再吃点消炎止疼药，多注意，晚上可以用热毛巾热敷一下疼痛部位。
研究表明，运动中胃中无食物很可能引起胃酸倒流，因此在跑步训练或比赛前应先摄入营养物质。如果摄取食物后再跑步也发生胃酸倒流，需要注意受摄取影响的时间，因为与运动相关的胃酸倒流在刚摄取食物后很常见。
专家表示，胃酸倒流频繁的跑步者需要尝试不同的营养素，找到最适合自己的东西。更换不同的能量棒和凝胶可以缓解胃酸倒流的不良状况。另外，控制多食，以流质食物为主也适合胃酸倒流症的跑步者。
