孩子晚上不睡觉的原因

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我家孩子最近晚上总是不睡觉,一直玩到凌晨3、4点,甚至一晚上都不睡,请问导致孩子晚上不睡觉的原因是什么?
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张雯 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院儿科 三级甲等
擅长:儿童多动症、抽动症及其它情绪障碍;厌食、便秘、腹痛...
孩子晚上不睡觉可能是由于睡前比较兴奋或白天睡眠过多引起的。
孩子晚上不睡觉,通常考虑的原因是:1、可能是孩子太调皮贪玩好动,又由于睡前玩的比较过度兴奋,就容易刺激到小孩的大脑神经系统,长时间不能恢复到正常的状态,就会导致孩子出现晚上睡不睡觉的情况;2、或者是孩子白天睡眠过多,也会使孩子精力过剩,晚上睡不着觉。
因此针对孩子晚上不睡觉的情况,建议家长可以适当的调整孩子白天的睡眠时间,或者在睡前两小时,家长可以陪孩子讲讲故事,听听音乐,让孩子尽量保持一个相对安静的状态。
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相关问答

一般情况下,孩子夜间不睡眠主要与昼夜不一致、过度激动、环境改变、缺乏钙质、饥饿等因素有关。睡觉之前一定要避免让宝宝过于激动或者是过于激动,最好在夜里哄着宝宝睡觉,一旦宝宝半夜突然哭闹起来,并且一天比一天严重,要及时的查看宝宝有没有饥饿、有没有发烧、有小便,要多给宝宝补充一些钙质和矿物质,同时还要让宝宝抱在胸口,让进入到一个轻松的状态,让进入睡眠状态。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝晚上不睡觉可能是睡眠习惯、睡前过于兴奋、缺钙等原因导致的。
1.睡眠习惯:如果宝宝白天睡得比较多,容易导致晚上时不困,就可能出现晚上不睡觉的情况。
2.睡前过于兴奋:如果宝宝睡前拿到了一个新玩具或者玩了游戏、看了刺激性的视频等,则容易导致神经兴奋性增强,从而造成晚上不睡觉。
3.缺钙:如果宝宝存在缺钙的情况,则夜间血钙浓度进一步降低,会引起肌肉、神经兴奋性升高,出现晚上不睡觉的情况。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩晚上不睡觉,一般要从生活中去寻找原因,如夜间肚子饿了、温度过高、被褥太过厚重、尿床等。
另外,家长也可以检查一下小孩的颈部、腋下、腹股沟等地方,看看有没有皮肤红肿的现象。而且,微量元素、维生素的缺乏,也可能会导致睡眠不好的现象,同时还可能会导致汗多、夜惊等症状。建议家长要带小孩多进行户外活动、多晒太阳,给小孩补充点新鲜的蔬菜和水果,促进小孩的恢复。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

晚上入睡困难,很有可能是入睡前玩得比较高兴,大脑皮层属于精神状态,所以说不容易睡觉,尽量别做活动量大的游戏,可以读书,听一些催眠的音乐。另外一种可能就是胃肠消化功能弱,腹部不舒服,导致不睡觉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子晚上入睡困难,很有可能是入睡前孩子玩得比较高兴,大脑皮层属于精神状态,所以说孩子不容易睡觉,尽量别和孩子做活动量大的游戏,可以给宝宝读读书,听一些催眠的音乐。另外一种可能就是孩子胃肠消化功能弱,孩子腹部不舒服,导致孩子不睡觉。如果孩子缺钙也有可能导致孩子入睡困难。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,宝宝不睡觉可能是缺乏微量元素、白天睡眠时间较长、植物神经功能紊乱等因素导致的,具体内容如下:
1.缺乏微量元素:如果宝宝体内缺乏钙、维生素D等微量元素,可能会导致宝宝神经肌肉较为兴奋,出现易惊、哭闹、睡眠不安等症状,可能出现宝宝不睡觉的情况,此时可以通过使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物给宝宝补充微量元素,改善宝宝不睡觉的情况。
2.白天睡眠时间较长:如果宝宝白天睡眠时间较长,可能会影响宝宝晚上的睡眠,导致宝宝晚上睡觉不踏实,可能出现宝宝不睡觉的情况,可以尽量改善宝宝的睡眠规律,避免白天睡眠时间较长。
3.植物神经功能紊乱:如果宝宝的身体较为虚弱,可能出现植物神经功能紊乱,使宝宝入睡困难,导致宝宝不睡觉。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治