晨勃是正常现象，不用担心的。一般正常男性在早晨4到7点阴茎会在无刺激的情况下无意识地勃起，是正常的，一般夜间也会勃起几次的，只不过我们不知道而已。现在医学界尚无定论，但是无需担心的。它会随着年龄的增长而慢慢消失的，所以它也是身体衰弱的一个重要指标。
晨勃一般都是男性在凌晨之后出现的阴茎无意识的勃起。当清醒的状态下，不一定会出现晨勃的。平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
偶尔一次没有晨勃也属正常现象的。早上没有晨勃可能是因为忙于工作，过度的劳累，心情，压力大等都可能暂时导致无晨勃的。平时注意饮食营养，要休息好，不要劳累及熬夜，避免烟酒及少吃辛辣刺激食品，保持好心态，不要有压力。
平时注意放松心情。阴茎充血会出现晨勃的现象，只要平时没有症状那就没事，如果平时有阳痿早泄，勃起不坚等性功能障碍就需要去医院检查了，要看属于那种情况了，早晨起来没有晨勃没有关系，有很多男性早晨憋着尿液会出现晨勃，或者一晚上没有性生活。
男生晨勃很难受可以多运动，缓解并使难受消失。
晨勃就是在凌晨时阴茎自然的勃起，这是男性常见的生理现象，也是男性的一种特征。虽然男性的晨勃每天都会出现，但是这个现象会随着年龄增长而减弱直至消失。晨勃是对男性性功能衡量的标准之一。而青春期的男性晨勃难受时可以起床多进行运动，从而达到缓解难受感，直至其消失的效果。
早上起来晨勃消失，是由于肾气亏虚，性激素水平下降引起的，和平时过度的疲劳，性生活过度，焦虑，紧张，熬夜都有一定的关系。可以前往正规医院的泌尿外科检查，抽血化验一下性激素的水平以及做一下阴茎血流多普勒的检查。