通常情况下，可以通过将龟头暴露出来、手术、冷热水交替刺激、柔软的毛巾刺激等方式减少龟头敏感，具体分析如下：
要减少龟头敏感，可以将龟头裸露在外，避免受到外界的刺激，如果出现包皮过长、包茎等情况，可以去医院做包皮环切手术，以免引起龟头的敏感度。其次，可以用冷水和热水交替刺激龟头和阴茎，也可以减少对龟头的敏感度。还可以用柔软的毛巾来刺激和摩擦龟头。
跟平时过度手淫有比较大的关系。可以到医院做相关的检查的，如果是出现龟头敏感度严重的，可以做神经阻断手术。因为生理压力过大，工作压力够大的，可以选择药物调理。不能喝酒，也不要吃辣椒等食物。
降低龟头敏感性的方法有很多种，通常可以采用长威胁性技巧，反复的训练，可以降低龟头的敏感性，这种方法叫做性感集中疗法。还可以通过药物的治疗来降低龟头敏感性，从而延长性生沃时间达到治疗早泄的目的。
可以通过手淫或者是性生活来进行适当的训练，从而降低龟头的敏感性，也可以用药物来治疗。要射精时可以下拉睾丸，或者是捏住阴茎头，停止刺激等射精的性欲消退后再度刺激，反复训练三次以上再射精。
龟头敏感是引起男性早泄常见的一个原因，龟头过度敏感和龟头的慢性炎症有关系，先应该做包皮环切手术，去除引起龟头炎症的诱因。也可以涂抹一些药物，能够有效地降低龟头的敏感度。