成人一天需要喝多少水

会员70519148 20岁 已回复
表姐听男朋友说喝水好处很多,于是天天喝水,感觉有点过量,请问成人一天需要喝多少水?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
苏琳 副主任医师 北京大学人民医院内科 三级甲等
擅长:非病毒性肝病,消化道息肉和早癌,溃疡病,消化不良,...
成年人每天得喝水量,应该要摄入2000-2500ml。
2000-2500ml大概是4-5瓶矿泉水的量,多饮水多排尿,可帮助身体排毒,可以预防各种疾病。如果身体患有疾病,尤其是在发热和患有结石时,应增大饮水量。
建议平时可以带一个水壶,运动结束后更要摄入水分,防止身体脱水。
有用0
相关问答

一般情况下,脑梗病人一天需要喝1000-1500毫升水。具体情况分析如下:
如果没有足够的水分,很可能会造成脑组织的低灌注,从而形成分水岭梗死。对于有肾功能不全、有心力衰竭的患者,每天要注意控制饮水。每天饮用大约500ml。过量饮水会增加血液循环,增加心脏负担。所以脑梗病人的喝水量要根据具体情况来判断。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

成人一天喝1500毫升以上的水比较合适。每天保证充足的饮水量可以避免人们出现脱水的情况,否则会导致出现电解质失衡等情况。大量的饮水可以提高身体的新陈代谢,从而帮助维持正常的生理功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

成人一天应该喝2000ml的水,日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水,要想维持人体的液体平衡,最好是多喝水,可以改善人体的内分泌,可以使毒素更好地排出,维持脏腑功能的正常运作。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

首先要根据身高和体重计算出标准体重。身高减105等于标准体重的千克数。然后再根据劳动强度制定出每公斤体重需要的热卡数。比如轻体力劳动,需要20千焦到25千焦每公斤体重每天,中体力劳动需要25千焦到30千焦。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

6个月以下婴儿,若纯母乳喂养,只要母乳充足,可以不添加水分,6个月以上,适当添加水分及水果汁,蔬菜汁等,按每天每kg体重50ml。若是人工喂养儿,奶量按每天每kg体重100ml,水分每kg体重每天50ml,水+奶量共计150ml/kg/天,可以分6-7次喂养。若出现发烧,出汗多等丢失过多情况,可以增加水份的摄入。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一天喝2000mL的水的。这些水应均匀地分配在白天和夜晚,不要1次喝得过多过猛。睡前、起身后、午饭前1小时、下午2时和5时,各饮1杯,这5杯水是定时的。特别是清晨1杯水,饭后去运动,能稀释血液,清洗肠胃。其余则不定时,量也不限。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病