问题分析：您好，根据您描述这个情况，长期拉肚子考虑可能是肠胃功能失调，脸色暗淡的话，可能是跟肠胃功能失调，饮食结构不当这些因素有关系的。经常口渴的话，不排除血糖偏高可能性。
指导建议：建议需要做血糖方面的检查，同时肠胃镜的检查，在饮食方面需要控制高糖分，高盐分，高热量，高油脂等食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果以及适量优质蛋白质之类的食物饮食，少量多餐，少吃一些生冷辛辣刺激性的食物，如果血糖高需要采取降糖处理，如果肠胃功能失调可以采取补脾益肠丸，整肠生等进行调理。多喝温开水。
拉肚子指腹泻。小儿腹泻不一定是肠炎，腹泻与肠炎有一定区别。
小儿肠炎主要是由于自身免疫能力差，容易感染，也可能是遗传原因，主要是由于感染了病毒和细菌。轮状病毒、诺如病毒、柯萨奇病毒是最常见的，还有大肠杆菌、空肠弯曲杆菌、沙门菌、金黄色葡萄球菌等细菌感染。
肠炎是由原虫和真菌引起的，儿童腹泻一般会突然出现，出现发热、腹痛、便后下坠、粘液便、脓血便等。大便后腹痛不会减轻，是有传染性的。感染的方式是患者、带菌者的排泄物、苍蝇等。因此，生活用品，如餐具，儿童玩具，饮料等都会传播给别人。
一般情况下，肠炎拉肚子吃清淡、易消化的食物比较好。具体情况分析如下：
肠炎是一种严重的腹泻，需要暂时禁食，通过注射生理盐水、葡萄糖溶液等来维持体内的营养素和电解质平衡，然后使用氨基水杨酸制剂，柳氮磺吡啶等抗生素。平时要注意饮食卫生，避免吃生冷的食物，建议多休息，多喝温水。此外，在饮食方面，患者需要多吃粥类、面条等清淡、易消化的食物。
肾阴虚引起的，阴虚容易导致口干口渴。可以用药物治疗。肾阴虚引起的，阴虚容易导致口干口渴。不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物。多蔬菜、忌辛辣,多喝水,禁烟酒。注意休息，多运动。
应该少吃辛辣的食物，多吃海带、冬瓜、绿豆和苦瓜等清热的食物，多喝菊花茶。禁忌辛辣刺激性食物，禁忌烟酒，这大多是由胃火过多和口腔疾病引起的，注意常生活和饮食习惯有很大的关系。
拉肚子通常指腹泻。一般情况下，肚子疼、腹泻可能是肠炎，也可能是消化不良等疾病造成的，具体内容如下：
1.肠炎：如果患者患有肠炎，可能会出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状，此时，患者可以遵医嘱使用蒙脱石散、肠炎宁片等药物进行治疗。
2.消化不良：大量食用辛辣刺激性食物可能会导致患者出现消化不良的情况，患者可能会有腹痛、腹泻、恶心等症状。患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
