一般来说，硬不起来能恢复。
如果男性阴茎不能勃起，可以根据病因进行针对性的治疗。其病因有：雄激素水平低、肾气亏虚、阴茎海绵体充血功能障碍等，经多普勒检测后，再进行血液检测，确定其病因。如果是因为雄激素水平不够，可以服用十一酸睾酮胶囊、金匮肾气丸等补肾益气的药物。阴茎海绵体充血功能不全，可以服用红景天胶囊和西地那非片。
海绵体充血不足会导致阴茎不能勃起。如果要去医院挂号，可以先去做一次海绵体充血试验。病情较重的病人可以服用他达拉菲片、枸橼酸西地那非片。这种药物的作用是扩张血管，在同房前半个小时服用，可以缓解阴茎的勃起问题。轻度的病人，可以通过吸烟、饮酒、熬夜、久坐、自慰等不良习惯来改善。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
腰直不起来疼通常不可以跑步。具体内容如下：
腰疼不能站起，一般是因为腰背肌劳损、拉伤、腰间盘突出等情况引起的。所以，要注意腰部制动，卧床休息，配合口服一些具有活血化瘀、通风去湿的中成药。而跑步是一种超负荷、快速的肌肉运动，它涉及到腰部和腿部的股四头肌肌肉。在腰痛的时候，进行长距离的奔跑是很困难的，它只能使患者的背部肌肉更加的受伤，因此不建议跑步。
男性的阴茎不能勃起，主要是由于个人习惯的原因导致的。
例如吸烟、喝酒、熬夜、生活、工作压力、情绪紧张等。如果长时间的自慰，也可能会对阴茎造成一定的影响。男人可以自己去寻找病因，避免去看有没有好转。需要及时到医院做进一步的检查，主要是考虑到身体的器质性病变，比如慢性前列腺炎、阴茎短小、包皮过长、包茎等。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
男性硬不起来在目前的社会中发病率越来越高，比较常见的原因主要是由于过度劳累，心里压力过大，频繁的熬夜，大量酗酒，吃辛辣刺激生冷性的食物。这些原因都可能会导致男性的勃起功能障碍。
建议可以通过饮食方面来进行调理，建议患者在平时可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，枸杞等食物有助于调理患者的身体，从而改善患者的勃起功能。另外建议可以通过一些药物来进行调理治疗，如服用西地那非，复方玄驹胶囊等。