长智齿可以选择早晨的时候拔，注意口腔的维护措施。长智齿属于比较常见的一种现象，如果经常出现疼痛的症状，所以需要拔牙后处理，手术后可能会出现出血或者是疼痛的症状，如果选择在早晨的时候，精神状态比较良好。平常不要吃比较辛辣或者是油腻的食物，定期到医院的口腔科复查。
拔罐一般指拔火罐，通常来说，拔火罐饭后30分钟拔最好。
拔火罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血的中医疗法，能够达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，通常不能在空腹的状态下拔火罐，建议在饭后30分钟拔，能够避免影响拔火罐的效果，或者引起不良反应。
最好是在早晨的时候拔牙比较好，还要注意口腔的清洁。拔牙可以通过局部注射麻醉的方法减轻出现的疼痛症状，但是拔牙对口腔的创伤也是比较大的，会出现出血或者是疼痛的症状，术后使用无菌纱布压迫止血，防止出现出血。日常要吃一些松软和容易消化的食物，做到早晚刷牙。
拔智齿最好是18到30岁治疗拔比较好，因为再早一点，智齿没有萌出，只有牙胚，拔出时需要切开压床，造成的伤口大，带来痛苦也多，如果再迟一点，人的肌体衰退，抵抗力变差，拔出后，伤口愈合慢。
拔牙一年四季都可以拔，不过在秋天拔可以降低感染发炎的几率，因为秋天天气比较凉爽。拔牙一定要到正规的口腔医院进行拔除，避免对口腔造成损伤。拔牙后一定要注意口腔清洁，避免导致感染发炎的情况，而且也不可以吃生冷、生硬的食物，对牙齿没有任何好处。
13～30岁是拔智齿的好时期。很多人都是到了“不得不拔”时才来拔，那时因智齿引发的问题就很难彻底根除了，有的智齿已经连累周边牙齿坏掉，到时不得不两三颗牙一起拔掉，那时伤害就更大了。一旦发现智齿发育不良，应尽早拔除，否则将来后患无穷。