先去医院进行x光片的检查,看一下是否骨骼存在身上,如果检查骨骼正常的话,多属于软组织损伤的表现。多需要用一些活血化瘀的药物来治疗,这期间可以配合中医的推拿按摩针灸等方法来调理的。
急性腰扭伤针灸,可以选择局部选穴,可以用大肠俞、腰夹脊、环跳、委中、阳陵泉,远端选穴可以选悬钟,也可以选后溪穴、养老穴、昆仑穴,都可以治疗急性腰扭伤。治疗急性腰扭伤以后,一定要注意病人的休息,必要的时候要做理化检查,包括核磁或者CT。
证明脚扭伤是有帮助的。在急性期,不建议在24小时内针灸,冷敷可以用来减轻水肿。48小时后,可进行热敷治疗,也可进行电针、艾灸、中频治疗、刺络拔罐等传统理疗,促进疾病的康复。最近,我们应该避免剧烈运动,长时间走路。
如果扭伤后肿胀疼痛较厉害,先要去医院拍片,脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤,及小血管的出血、渗出,所以患者感觉到胀痛,24小时后可以做“热敷”,24小时前冷敷会使局部的血管收缩,减少出血和渗出。
脚踝扭伤还是建议暂时先以静养为主,扭伤后建议先要检查一下自己的伤势,看有无脱臼或者骨折等严重损伤的情况出现,如果有的话一定要及时采取措施,否则对以后骨骼的恢复和再发育会产生影响。
踝部扭伤通常可以用针灸治疗。
踝部扭伤通常是由于踝关节软组织韧带损伤所致,导致踝关节的肿胀疼痛,甚至是活动受到限制,其发病原因主要是由于在弹跳踩空,或是在足部的动作中用力太大,或是力量不到位等原因造成的。针灸具有舒筋活络、消肿止痛的作用,在临床上是一种常见的治疗踝关节扭伤的方法,通常在局部取穴,主要取阿是穴、申脉、丘墟、养老等穴,以疏通经脉,祛除局部的血瘀,达到“通则不痛”的目的。