多囊卵巢综合征怎么减肥

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多囊卵巢综合征怎么减肥
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周丹 副主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子...
多囊卵巢综合征的患者是会出现肥胖的症状,想要减肥和普通人减肥是一样的。主要是通过饮食控制和运动相配合来减肥:饮食方面低糖、低脂、低盐摄入,主食可以多吃薯类、全谷物,少吃米饭、炒粉等食物。也可以高肌醇饮食,能够改善胰岛素抵抗,比如豆类中的鹰嘴豆,谷类中的荞麦,水果中的橙子,蔬菜中的番茄等。在运动方面可以进行持续40分钟的有氧运动,每周2到3次的运动,只要坚持下去,就可以控制住自己的体重。
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多囊卵巢综合征的发生与内分泌和代谢的变化有关,常规的瘦身方式并不一定能够达到理想的减肥目的。多囊卵巢综合征的患者需要在医师的指导下服用一些降低高雄激素血症的药物和激素类的药物,让体内的激素水平调节到正常状态,从而达到减肥的目的。
日常生活中要注意调整饮食机构,不要吃高热量、油腻、高糖的食品,要多做慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动,一般通过适当的饮食搭配锻炼可以达到较好的减肥目的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

多囊卵巢综合征肿在腹腔镜手的发病原因不明,可能具有遗传性。
如果母亲患有患有多囊卵巢综合征,则厚底女性有很大的几率患上这种皮下血肿,或者的影响,有一定几率患会对肌肉造。
另外,孕妇患、某些代谢疾病术后出现持,如要考虑果胎儿处在这种,患多要考虑是不是手术后出血囊卵巢综合征的几率也会增特殊性,以及手术中有没有损伤到其他器官。但是,遗传并不是百分之一百的,不要过于担心,平时做好体检。

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擅长:妇产科超声

多囊卵巢综合征通过检查来明确。
多囊卵巢综合征的主要病因有月经紊乱、脱发、痤疮、肥胖、阴蒂肥大等。如果怀疑多囊卵巢综合症,患者需要到医院进行B超检查,发现有多囊样变化,也就是卵巢多囊样变化,一般卵巢容积超过10ml,或两侧或两侧卵巢有十二个2-9mm的卵泡。可以诊断为多囊卵巢综合征,需要积极治疗,以免影响健康。

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擅长:妇产科超声

多囊卵巢综合征的女性要减肥主要是为了减少不孕不育发生率。
多囊卵巢综合症的女性需要减体重、减体脂率,主要是由于肥胖可能增加不孕不育发生率,同时还会导致胰岛素的抵抗,如果出现胰岛素抵抗,那么会对妊娠造成一定的不利。此外,肥胖女性也容易并发糖尿病、心血管疾病、高血压、等疾病。因此,控制好自己的体重是很关键的,即便是身材消瘦的病人,也要进行锻炼。
因此,患有多囊卵巢综合症患者必须严格控制自己的体重,合理的膳食和锻炼。

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擅长:妇产科超声

多囊卵巢综合征的检查方法主要有彩超看卵巢的大小形态,以及验血,看LH和FSH的比值等。如果现在月经没来,先做个B超,明确子宫内膜的厚度和卵巢的情况。等月经来的第三天,抽血检查激素六项,分析检查结果,再进行对症调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

减肥要科学减肥,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,同时一定要配合运动,运动可使脂肪燃烧,脂肪动员,同时在配合减肥茶,促进新陈代谢,那么一定会有效的,减肥就会成功。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。