现在正处于青春期发育阶段，皮脂腺分泌旺盛，对于脸上反复长痘多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
痘痘越长越多是内分泌失调导致的，要注意饮食生活方面的调理。平时多喝水多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。补充水分和维生素可以促进皮肤新陈代谢。平时尽量少使用化妆品，以免对皮肤产生刺激。
左脸下巴长痘痘可能是内分泌紊乱的原因，也可能是经常吃辛辣的食物所造成的。如果长时间熬夜就会导致内分泌紊乱，辛辣的食物会对皮肤造成刺激，从而出现下巴长痘痘的症状。因此可以在医生的指导下，通过激光的方法进行治疗，激光可以刺激皮肤胶原蛋白再生，从而达到祛除痘痘的目的。
考虑是皮脂腺分泌过旺导致的症状，属痤疮的病症，由于青春期雄激素分泌旺盛，使人体内分泌失调，皮脂腺分泌亢进，皮脂腺排泌不畅，导致排泌导管堵塞，造成皮脂腺淤积，引起周围毛囊发炎。
可能是局部的毛囊炎，因为本身作息不规律，经常吃一些辣椒之类的食物导致的，可以到医院看一下，可以选择消炎去痘的药物，注意饮食忌口，也可以泡点金银花茶喝。多吃点新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食品，少吃辛辣刺激性的食物。
脸与脖子交界处长痘痘有可能是痤疮引起。
痤疮是由内分泌紊乱和皮脂腺分泌异常增加引起的毛囊炎。也可能是皮肤含油量太高，痤疮部位干燥缺水，或者经常熬夜加班，吃不健康的东西，吸烟等。通常可以用温和的洗面奶而不是油性护肤品洗脸。要少吃油炸、辛辣和油腻的食物，多喝温水，不要熬夜。要有规律的生活，不要熬夜，充分睡眠，多休息。
