十四岁的宝宝可以吃一下辅食；白玉金银汤，在这种菜中含有丰富的维生素和蛋白质，并且不难咀嚼适合小孩子在生活中进食；西红柿汁，西红柿是一种含有丰富的维生素的水果是很多人都知道的，并且由于西红柿中含有番茄素，所以适当的进食可以宝宝的身体变得更加健康，每天三顿辅食，三顿饭中间可以加点小点心。
宝宝1岁以后辅食和奶制品提供能量的比例是1:1。除要继续保证充足奶量，每餐都要保证淀粉类食物、动物性食品和蔬菜。尽量不要给宝宝吃一些糊状食物，注意食物质地，比如碎菜、碎肉、软饭，帮助宝宝锻炼咀嚼功能。
宝宝不吃辅食只吃母乳，应该是宝宝比较习惯吃母乳所导致。也可能是刚添加的辅食无味，提不起宝宝食欲。可选择给宝宝喝点蔬菜汁，果汁等有点味道的食物，提升宝宝对辅食的兴趣；延长母乳喂养的间隔时间，两次母乳之间可以给宝宝适当的添加辅食和水果；也可以给宝宝适当的补锌或者服用点儿药物调理脾胃，增加食欲。
月龄满4到6个月以后，体重达到6.5到7kg的足月婴儿，可以考虑添加辅食。首先选择的是强化铁的米粉，其次是根茎类的蔬菜和水果，所以5个月的宝宝可以添加辅食，要从少到多逐渐代替一顿奶。
宝宝不吃辅食只吃母乳，是宝宝比较习惯吃母乳所导致。也是刚添加的辅食无味，提不起宝宝食欲。可选择给宝宝喝点蔬菜汁，果汁等有点味道的食物，提升宝宝对辅食的兴趣；延长母乳喂养的间隔时间，两次母乳之间可以给宝宝适当的添加辅食和水果；也可以给宝宝适当的补锌或者服用点儿药物调理脾胃，增加食欲。
断奶过程中要添加辅食，宝宝断奶也是比较困难的一件事，添加辅食有利于孩子营养的摄入，所以在锻炼过程中是很有必要给宝宝添加辅食的。一般一天添加1-2次，不要一次性给宝宝吃太多，容易撑坏宝宝的胃部，可以添加蔬果汁、米粉等，同时，在断奶期间，要是要让宝宝加强营养。