人体生理活动所产生的一些毒素，主要是通过肠道，肾脏等排泄，在泡水时加用一些中药等，有助于排毒，对身体的毒素排除起到一定的促进作用。平时可以用荷叶，薄荷、柠檬、蒲公英，石决明、菊花等药物泡水喝。
体内堆积的毒素太多，往往与不良的生活习惯以及饮食有一定的关系。在调理上可以口服排毒养颜胶囊进行治疗，服用药物的同时要多喝白开水，促进体内新陈代谢，能够促进身体排毒，排泄是人体排毒的重要方法之一。多喝白开水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担。喝茶也是排毒养颜的养生方式，比如枸杞茶、菊花茶、玫瑰茶、柚子茶都可以。
单味的中药很少有清肺排毒的，有这个功效的效果也不一定好，可以试试百合，罗汉果等，可以组方但是需要根据患者具体的情况来定，比如是否有痰，肺部有没有症状，日常生活的话可以用银耳雪梨百合一起煮汤。
含有维生素C比较丰富的食物可以排毒脸上黑色素，比如猕猴桃，也可以多喝些开水。维生素C的药物能够加快身体的新陈代谢，同时也可以控制黑色素再次产生，提高个人的免疫力，多喝一些温开水，能够加快身体的血液循环，促进毒素和垃圾更快的排出体外。黑色素沉着可能是平时生活中没有做好皮肤的防晒工作所引起，也可能和局部受到外伤有一定的关系。活中应该做好皮肤的防晒措施，出门的时候穿上防晒衣，戴上遮阳帽。
清肺茶可以清肺热，补脾，养胃，止咳，化痰，适合于有慢性支气管炎，经常吸烟，被动吸烟，生活或工作在空气比较差的地方的人等。绿茶有抗氧化，抗癌，尤其是肺癌的作用。甘草可以止咳。黄芪，西洋参可以补肺气。橘子皮有止咳化痰的作用。金银花，菊花可以清热解毒，润肺，明目。另外麦冬，鱼腥草，罗汉果，胖大海，百合，银耳，川贝等都有润肺清肺的作用。
川贝清肺糖浆是一种中药配方，属于中药的一种。这种药物在怀孕期间要慎重使用，但并非禁止使用，要视具体情况而定。这种药主要是由枇杷叶、苦杏仁、川贝母、麦冬、地黄、甘草、桔梗、薄荷等组成，可以起到清肺润肺、止咳化痰的作用。如果怀孕期间没有出现过敏反应，咳嗽、咳痰、咽痛等情况，可以含服。如果只是轻微的话，就不需要服用任何的药物，可以喝一些热的水，可以用盐水漱口。
