在痛经时一般是可以喝牛奶的。
在发生痛经时，建议喝温热的牛奶，不宜喝冷冻牛奶，否则冷冻的牛奶对痛经症状会产生冷刺激的，进而就会加重痛经症状。在痛经时要避免吃过热过冷辛辣刺激性的食物，应该清淡饮食为宜，对于很剧烈的痛经可以通过热敷腹部方式来帮助缓解。
痛经患者在经期时，要注意不可做高强度的运动，也需要避免性生活，卧床休息时最好平卧或者侧卧，不能给腹部增加压力，否则有可能加重痛经症状的。
痛经可以喝牛奶。
牛奶是营养价值很高的营养品，富含大量的蛋白质以及钙等，能够增强体质，补充月经期间流失的营养。而且在月经期间如果能够适当的喝一些热牛奶，还能够促进局部血液循环，有效的缓解痛经症状，但是在月经期间不可以喝凉的牛奶。
建议在月经期间尽量能够多休息，避免从事过多的体力劳动，尤其是不要过多从事弯腰的动作，否则可能会导致腰酸更加严重，而且要注意腰腹部保暖。
痛经喝热牛奶有一定的缓解效果，酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。但主要是对于放松身体比较有效。平时一定要注意保暖，夏天的时候不要露肚脐或者后背，避免受凉吹空调，一定要在脖子处搭一条围巾。
痛经是可以喝牛奶的，但不会减少疼痛，可以喝红糖水或姜水，能够起到活血化瘀的作用，从而能够减少疼痛。一般这种问题主要是因为血气不足的，或者是子宫的原因导致的。平时注意休息和保暖，经期不要喝冷饮，避免进食生冷寒凉的食物。
痛经可以喝纯牛奶。
痛经是可以喝牛奶的，牛奶的营养价值是非常丰富的，但对于牛奶过敏的人一定要注意不能喝牛奶，牛奶里面含有丰富的蛋白物质以及维生素物质，能够达到提高免疫力的目的，不过牛奶不会导致痛经加重，也没有治疗痛经的疗效。
痛经女性跟喝牛奶没关系，但不能碰寒凉的食物，所以冰冻的牛奶，最好是在解冻后加热在饮用，这样营养不会流失的同时，自己也能够因为温热的食物充实在胃部而使得痛经有所纾解。
喝牛奶能缓解痛经。
牛奶的营养较为丰富，里面含有较高的钙元素以及维生素、蛋白质含量也较高，能较好的补充在月经期间所丢失的营养物质，也能够较好的缓解痛经现象，但对于严重的痛经，可能缓解的效果不太理想，必要时也可以遵循医嘱服用止痛药物改善。
月经期间一定要注意身体的保暖，因为在受凉之后也会加重痛经的现象，除了配合医生服用药物也可以用热敷的方式缓解。