要饮用足够的水，多食用新鲜蔬菜和水果，有必要也可服用一些维生素。要特别注意饮食营养平衡，一定要选择性质温和的沐浴乳或者肥皂使用。注意保持室内的温度和湿度，避免长时间接触紫外线。如果症状不缓解，要去医院检查治疗。
脸上发红发热引起的原因很多，神经受到了刺激，包括紧张、焦虑等都会导致了神经过于兴奋，而出现脸上发红、发热的情况，在于皮肤表面的毛细血管受到了扩张，包括患者出现的忽冷忽热，毛细血管过于扩张都会出现的脸上发红、发热的情况。
此可能为荨麻疹的表现。患者常会先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数可能会有水肿性红斑。风团持续数分钟至数小时，少数可能会延长至数天后消退，不留痕迹。
可能是皮肤瘙痒症等疾病，详细检查明确后，积极治疗即可。平时注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以使用药膏进行治疗。到当地正规的三甲医院检查治疗，这样比较有保障。
明确与发热有关，应考虑胆碱性荨麻疹，是一种特殊类型的过敏反应，大多与自身代谢产物或精神因素有关。胆碱性荨麻疹不会终身伴随，人体免疫系统有自我调节功能，大多会恢复正常，只是具体时间因人而异，少则半年，多则数年。
可以确诊是毛囊炎，与内分泌失调有关是由于湿热毒体质油性皮肤皮脂腺分泌皮脂过多堵塞毛囊导致的因素。因为毛囊堵塞导致毛囊发炎，需要系统治疗，配合抗菌消炎凉血解毒抑制油脂分泌药物，平时做到忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，平时不注意清洁和定期的去角质工作，毛孔很容易被堆积的角质堵塞，细菌也容易滋生。往往辛辣、刺激、海鲜等食物也容易引起痘痘的滋生。