后背肌肉的僵硬，可以通过以下方式处理：
如果是长时间的弯腰活动，后背肌肉松弛度减弱引起的，要注意保暖、少弯腰活动，可以用热毛巾热敷腰部，不要睡软床，以免加重肌肉僵硬的情况。必要时可以口服盐酸乙哌立松放松肌肉。
恢复期间，应该注意休息，尽量避免过度疲劳以及剧烈运动，同时少吃辛辣、油腻等刺激性食物，饮食以清淡为主，有利于病情的恢复。
神经衰弱是指长期处于紧张和压力之下，精神容易兴奋，精神容易疲劳，易激惹睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等症状。所以治疗方面，主要是在发现器质性疾病后，配合心理治疗和药物治疗。适当的体育锻炼、旅游疗养、调整不合理的作息时间都是摆脱烦恼的好办法。建议患者可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适。患者平时还应注意避免劳累，适当的活动。
全身肌肉紧绷且僵硬，考虑可能与身体的肌肉过度疲劳有关。临床上，多见于运动员长时间身体锻炼后，没有及时地放松和整理肌肉，就会发生全身肌肉的紧绷、僵硬等不适，多见于下肢的肌肉。
后背肌肉僵硬可以使用物理治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果出现后背肌肉僵硬，可以使用按摩、热敷等方法进行治疗，松弛肌肉并缓解僵硬。同时也可以使用氯唑沙宗、乙哌立松、力奥来素等药物进行治疗。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
全身肌肉僵硬是得了帕金森病，表现为全身的肢体僵硬和手抖症状，通过口服药物的方法来治疗，但是很难达到恢复的效果。也可能是癔症的表现，是发作性的症状表现，通常不伴有意识障碍，有一定的表演色彩，可进行心理治疗干预。
一般情况下，全身肌肉紧绷且僵硬可能是多种疾病的表现，具体内容如下：
1.类风湿关节炎、强直性脊柱炎、风湿热、硬皮病等风湿性疾病都会导致身体的紧张和僵硬。
2.身体的肌肉会因为感冒或者发烧而变得僵直和紧张。在这段时间里，病人要多做些运动，保持良好的身体状态，合理的膳食。
3.如果是因为工作过于疲劳，没有充分的睡眠，或者是没有注意到自己的身体状况，比如受到了风寒等因素的影响。
如果出现全身肌肉紧绷且僵硬的情况，建议患者及时去医院就诊，并进行检查血常规、风湿四项、自身抗体系列、流感病毒筛查等，以便确定患者的具体情况并进行规范的诊疗，避免耽误病情发展。