月经不调是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息，保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
月经不调主要表现为月经周期或者经血量的异常改变。月经提前或推迟七天以上，月经持续时间达七天以上或者少于3天，经血量过少小于30毫升，经血量过多大于80毫升，痛经，闭经等都是月经不调的表现。月经不调，可能会导致不孕，早衰，妇科炎症等危害，如果月经不调，建议及时去正规医院的妇科做激素六项，妇科B超等相关检查，针对具体的病因，有针对性的进行治疗。
月经不调有很多的原因的，只要能够查找清楚造成月经不调的病因，是有可能治疗的，月经不调是常见的妇科病，主要表现为月经周期或出血量异常。治疗月经不调应从调和气血着手，在医生指导下服用有滋补气血、调经舒郁功效的药物进行治疗。
月经不调的情况可以服用调经类药物来进行调理月经周期的情况，平时也是要养成良好的生活习惯，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。
导致月经不调的原因有很多，比如个人不良的生活习惯，抽烟，酗酒，或经常熬夜，作息不规律，或性生活混乱诱发感染，或饮食不节，暴饮暴食，过于肥胖，或过度减肥，营养不良，过于消瘦等。或者运动量过大，或情绪过于紧张，或者受到刺激惊吓等，或服用某些药物而带来了副作用，如精神调节药，激素类，避孕药等，导致内分泌功能失调。还有就是一些器质性病变，比如盆腔炎，输卵管炎，卵巢肿瘤等。
月经不调是指月经周期紊乱或月经量异常。应该被认为是内分泌失调或炎症感染的原因。去公立医院妇产科进行激素六项检查和彩色多普勒超声检查。先确定病因，然后进行对症治疗。平时要保持积极乐观的态度，遵守工作和休息规则，不要熬夜。
