吃阿胶一般可以对祛斑起到辅助作用，但效果没有那么明显，阿胶通常可以起到补血作用，无法使斑去除。面部出现长斑可能是经常在阳光底下暴晒或者受遗传因素所引起，可以到正规医院通过果酸换肤的方法来改善，果酸换肤祛斑主要将一定高浓度果酸，可以直接涂抹于局部皮肤，能够促使老化角质脱落，刺激皮肤胶原蛋白再生，能够使斑快速去除。
蒲公英去斑一般是不能祛斑的，通常具有清热和解毒的作用。蒲公英属于中草药，通常具有清热解毒和利尿通淋的功效，但是没有去除斑点的作用，如果想要去除良性的斑，一般可以通过涂抹淡疤痕的药膏进行改善，还可以通过激光的方法进行去除。尽量不要自己盲目的服用蒲公英，如果自己的体质属于寒性体质，长时间用蒲公英还有可能会导致身体受到伤害。在做激光的时候尽量选择正规的美容中心，因为专业人员的经验比较丰富，一般可以有效的去除脸上的雀斑。
蒲公英通常并不能达到祛斑的效果，可以选择激光祛斑的方法进行改善。蒲公英通常能够起到清热解毒的作用，但是对于皮肤长斑并不能起到改善的作用，如果有皮肤长斑的情况，通常可以选择激光的方法进行治疗，激光就是利用特定的波长精准的穿透皮肤表皮以及真皮，能够破坏色素细胞以及色素颗粒，而且还可以有效的改善皮肤长斑的情况。平时还要避免吃一些辛辣刺激性的食物，另外也要做好防晒措施，避免紫外线照射。
当归可以直接炖汤喝，可以有活血化瘀的效果。脸上长出斑块的时候可以通过食疗改善，比如说喝一些当归熬的汤，里面有一些营养成分，不过只可以淡化斑块。斑块面积比较大，形成的时间比较久，可以选择激光的方式治疗，不会损伤周围的皮肤组织，具有选择性光热原理，皮下的色素颗粒可以选择性地吸收激光所照射出的能量，击碎之后随着身体新陈代谢排除体外。外出的时候正确防晒，涂抹防晒霜，打上遮阳伞。
脱皮去斑是不好的，方法有较大的风险性。脱皮通常将化学药物，涂抹在皮肤上可以去除老化的角质层，但是这种方法有较大的风险，如果操作不当很可能会引起毛细血管扩张对皮肤造成伤害。词在祛斑的同时可以选择祛斑的化妆品以及到正规的医院，通过激光的方法去斑，在祛斑后还要做好防晒工作。
当归有一定的淡斑的效果，但是通常可以选择激光的方法祛斑。当归有活血化瘀的功效，在补血养血的同时可以改善血液循环，在一定程度上可以淡化色斑。通常是采取煎熬的方式服用。但是如果想要去除面部的斑点，通常可以选择激光的方法进行治疗，激光能够击碎皮肤深层的黑色素，而且还可以达到较好的祛斑效果。平时还要多饮用温开水，能够加快身体以及皮肤新陈代谢，并且也能够加快体内黑色素的排出。
