嘴唇上有黏膜这种状态多是由于生活不规律，饮食不均衡等导致的，也可能是上火引起的，胃肠道功能出现了障碍，有可能是慢性胃炎或者胃溃疡的口腔表现。可以采取去火药物疗法，日常生活中避免进食酒类，不可进食寒凉生冷的食物，饮食要以清淡为主，多吃些粗粮水果，多饮水。
早晨起来嘴唇上有白色粘膜可能是皮肤干燥引起的，也有可能是身体内上火导致的情况。平时要注意室内的温度不要使用电热毯，在治疗期间要多喝温开水补充体内的水分，还可以促进新陈代谢产物的排除。
一般建议多吃富含蛋白质和维生素C的食物。
多吃鱼、肉类、蛋类、奶类等蛋白质含量高的食物。能给口腔粘膜创口愈合提供原料，还能补充人体所需的蛋白质，促进口腔粘膜愈合。可以多吃西红柿、西兰花、猕猴桃、火龙果等维生素C丰富的食物。补充足够的维生素C有助于伤口愈合。口腔粘膜愈合周期一般为10天至半个月，在此期间要注意口腔清洁，饭后用水漱口，避免食物残渣残留，饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物，以免感染加重损伤。
嘴唇脱皮是不可以直接撕掉的。嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分.嘴唇干裂一定不要舔，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。晚上睡觉前可以在嘴唇上抹点维生素E。也可以在嘴唇上涂点蜂蜜。
嘴唇上有一层白色黏膜情况下是不正常的，嘴唇上有一层白色黏膜，是因为患上了唇炎而导致的，在患上唇炎后，不仅会导致嘴唇上有一层白色粘膜，而且嘴唇部位还会伴有一些干涩疼痛。
长了很多小痘痘，一般考虑是上火引起的症状，缺乏容易的食物，不可以吃辛辣的食物，特别是辣椒之类的食物，对症治疗。可以服用去火的药物，全方面的自我调理，有利于个人的健康。