通常情况下,可以通过调整饮食、局部护理的方式让头发长得更快一些,具体分析如下:
1.调整饮食:出现头发长得缓慢的症状,可能是经常挑食偏食引起的,日常生活中可以多吃黑芝麻、核桃仁、黑木耳等食物,可以起到补充黑色素的作用,有利于头发长快。
2.局部护理:日常需要做好头发部位的清洁护理措施,不要经常烫发、染发,防止发质受到破坏。此外也可以经常按摩头皮部位,能够加速毛囊的血液循环。
在日常生活中需要注意头发的清洁卫生,可以经常使用梳子梳头发,加速血液循环。
问题分析:从您上传的图片来看,目前头发略微稀疏一点,但是头发相对比较油腻,有可能是跟饮食结构不当有关,当然也不排除一部分遗传因素。
指导建议:口服复方甘草酸苷、胱氨酸及维生素B6片、烟酰胺片、必要时外用参归生发酊。也选择服用中成药:如养血生发胶囊或去脂生发片。平时需注意休息,避免思虑过多,忌高脂、高糖饮食,多食绿叶蔬菜类以及黑色食物、粗粮类,并配合轻柔按摩头皮,以促进血液循环。
头发一边稀疏原因很多,如精神压力大,可以到医院就诊明确病情。
头发一边少与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,最好到医院就诊,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。如果少的非常明显,可以到整容科进行植发治疗,改善目前外观状态。
建议到正规的医院咨询,治疗期间放松心情,多吃新鲜蔬菜。
一般情况下,头发稀疏,可以通过药物治疗、饮食调理、日常护理等方式缓解进行治疗。
1.药物治疗:头发稀疏,多是气血不足引起的,患者可以在医生的指导下使用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物进行治疗,缓解症状。
2.饮食调理:头发稀疏,要注意多摄入富含蛋白质的食物,多食用一些蔬菜和水果,提高人体免疫力。
3.日常护理:头发稀疏,适当锻炼,促进血液循环,促进毛发养分的充分利用,还要确保睡眠充足。
平常可以多用生姜煮水洗头,同时还可以配合喝滋补煲汤,平常饮食要注意规律,还要注意休息,也可以多点按摩头皮,还可以做个微量元素检查,根据情况补充。这个年龄如果头发特别爱掉,很有可能是经常熬夜,生活工作压力过大而引起的也有可能会出现有脂溢性脱发,长期下去会导致头发稀疏,会影响个人的美观。
头发稀疏吃中药不一定能长长头发,但具体的情况也与个人体质有很大的关系。如果出现头发稀疏的现象,比较影响形象,而采取服用中药的方式并不一定能够长出新的头发,通常需要及时采取毛囊移植的方式改善,而在毛囊移植的过程中会一直自己后枕部健康的毛囊到头发稀疏的部位,如果移植成功能够长出新的头发,也能够改善头发稀疏。在移植之后需要做好局部的保养工作,尽量不要吃刺激性食物,也避免过度劳累。